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Asuka
メニューはイワシの梅煮、もずく、納豆、サラダ、茄子としし唐の煮浸しとご飯200g😁👍
ダイエットしてるけど食事はバランス良くしっかり食べる様にしてる☆。.:＊・゜
食後に今日は旦那さんと1h15minウォーキング🚶♀️👣 ほぼ毎日運動はしてるけどウォーキング一緒にするのは久々で今日あった事話したり聞いたりして楽しかった😁
今夜は河原歩いてたんだけど川の音と夜風がとても気持ちよくて癒されたぁ🥹
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だーかーらー！！ いわしなんて今や高級魚でしかも美味しいやんかー(灬º﹃º灬)♡
ノンタン
めっちゃバランスいいやん(^o^)うちなんて飲んでおにぎり🍙（笑）