共感で繋がるSNS
投稿
Hisacchi
GRAVITY日記いつも月、月って言ってる手前、夜勤の休憩で空を見たら、雲間に上りたての黄色い満月がでっかく見えたので、とりあえず撮影しました
夜中も再チャレンジできればですが、福岡の天気は雲多めです😥
ちなみに、月や太陽が地平線（水平線）近くにある時に大きく見えたという経験はないでしょうか？
その理由について、国立天文台のホームページでは、単なる「目の錯覚」👀とされています😳
ただ、なぜこのような錯覚が起こるのかはっきりとした理由はわからないとのこと。
月の近くに建物や山などの景色が見えて、それと比較できるときとそうでないときで、大きさの感じ方が違うのではないか、という説もあるようです🤔
もしでっかい月や太陽を見たことない方は、昇ってすぐ、または沈みかけの月や太陽を意識して探してみて下さい。
そーとーデカく見えますから😆
満月の夜なら
13
62
コメント
話題の投稿をみつける
ハーロック
マインドフルネス瞑想は、かなり強烈な手段です
マインドフルネス瞑想というと、スピリチュアルとか宗教とか誤解を受けがちですが
違います
禅による瞑想から、宗教とかを取り除き
よりカジュアルに、やりやすくしたものであると
僕は解釈しています
瞑想をすると、最初心は過去や未来に勝手に飛び回り、思考は乱れます
飛び回る思考を無理に抑えつけようとせず
飛ぶがままにしておきます
しばらく深呼吸を繰り返すと
徐々に思考は安定してきます
できれば、思考は過去や未来にではなく
今ここに留まるように持っていきます
僕は自分の呼吸音や、心臓の鼓動を意識して
心を今ここに固定させました
慣れれば、瞑想をしてすぐに思考を安定させられるようになります
そうなれば、何が起こるか
人間は、過去の後悔とまだ来ない未来への不安に翻弄されがちです
しかし、瞑想で心を安定させることに慣れれば
後悔や不安に押しつぶされそうになったとき
瞬時に心を今ここに取り戻すことが可能になります
僕はそうでした
だから、無闇に怒ったり泣いたりすることが減りました
自分の心を自分で安定させることができるとしたら、日常のさまざまな出来事やトラブルで
心を乱すことは格段に減ります
僕はうつ病の克服をしていく過程で
この技術をいくらか身につけました
数分、数十秒
ひとりになれる機会があれば
静かに目を閉じて
立っていても座っていても
自分を取り戻すことが可能になります
瞑想のメインは、自律神経を整えたり
ストレスを軽減するための休息なわけですが
こういう利点もあるのです
最初は1分とかからで構いません
時間は徐々に延ばせばいいのです
瞑想の習慣を身につけると
いろいろと自分が変わっていくことを実感できますよ
僕は、みなさんがうつ病や日常のストレスから
少しでも解放されることを祈っています
毎日元気に、笑顔でいられるように
日々、生温かい目で見守っています
#希望 #うつ病
HSPの星
15200
ゆーちゃん
7月20日(土)、娘と「CLAMP展」に行って来ました[にこやか]。
私も娘もCLAMP先生が大好き[目がハート]！！
それでも私はじっくり観るタイプでは無いのですが、娘はじ～っくり観るタイプで、かかった時間は何と4時間[びっくり]！！
だけど、CLAMP先生の沢山の素敵な作品達を観れたし、その裏側も知れたし、お土産も買えたので、大満足です[大笑い]！！
618
ℍ𝕒𝕝ꕤ
を
取
り
戻
し
に
行
く
#きっと大丈夫
#生かされている
#祈りの一日
#感謝の気持ち
#深呼吸
何もない空の向こう側
音楽の星668
ラーメン次郎
最高に人生って感じする
かたや私はバツ2極貧シングルマザーやで
バチが当たったのね
108828
あい❤️💉
昨日の夕食後に、
夫から
「スマホは、ルーレットと広告見る以外1時間まで！！」と言われて、グラ以外にも調べものしたり1時間じゃ無理だよォ[大泣き]ってなって喧嘩寸前でした🤜💥🤛
(多分、私のドライアイや眼精疲労(𖥕ᾥ𖥕)、頭痛、首痛、肩こり、手指や腕の痛みを気遣ってくれてるんだと思うんですが…)
※7月末に自転車でコケて💥🚲
首・肩・腰 他をぶつけた(整骨院通い中)
仲直りに(？)
行きたかったあんみつ屋さんに行ってきました。
私はクリームあんみつ🍨
(100円プラスで抹茶アイスも追加すればよかった💦)
夫は粒あんのおしるこ🫘
(焼き餅が香ばしい)
黒蜜容器の下に
可愛いだるまさん発見♡
(手書きのメッセージ)
今月限定かな？
ほうじ茶と金時豆のあんみつも捨てがたかった
( ᵒ̴̶̷-ᵒ̴̶̷ )
#あんみつ
#おしるこ
#夫婦
#喧嘩
夫婦の星60147
はぴ
どうするのがいいでしょうか。色んな方の意見を聞きたいです。
115
たかゆき
中華料理屋さんと、日本酒の美味い店にて
グラ友さん達と呑み会🤤
キューピー言われたり、38やけど33に見える言われたり、グルチャの話やらなんやらꉂ🤣𐤔
やっぱり大人数より少人数の方が
話しやすいし居心地もいいね[ほっとする]
飲み会もグルチャもꉂ🤣𐤔
またこのメンバーで次の予定もたったし
満足[ほっとする]
632
ciel🌈
存在感ある狛犬に一目惚れ。
どこまでも続く階段…
ほぼ登山のようだったけど
行って良かった♪
#写真好きな人と繋がりたい
#神社巡り
#鳥居が好き
#狛犬が好き
#ほぼ登山
35251
ぴい♩¨̮⑅*💚
今日はうまくできたぞ🧑🍳✨✨
皆様お疲れ様でございました✨✨
かんぱーーーい！
次はビールにしよかな💚
酒飲みの星2129
ﾌﾞｰﾌﾟ🤸🏻♀️
あと約30年前の松重豊を見つけた[照れる]
3225 もっとみる 
ジュリエッタ🌈
少し雲で影ってるのが風情があって良いですね[照れる]
ラテ🌷 ̖́-
でっかかったねー
ぽて
おぉ✨見えたんですね✨ ちょっとオレンジ色で 怪しげな感じがええですね( ° ͜ʖ ° )🌕✨
niko
ﾋｻｯﾁ( *´꒳`*)੭⁾⁾ ｵﾂｶﾚｻﾏ ɞ˚˙ もしかしたら見れるかも笑 あとで見上げてみるね(´◔ ◔`)