なんも無いから買い出し行く前に米浸水 買ってきた材料で炊き込みごはんスイッチオン その間に別のスーパー買い出し 帰宅後まだ炊けてなかったからお昼ごはん おやつ準備しつつお肉小分け冷凍 炊き込みごはんでおにぎり20個くらい作って冷凍 寝る