夜寝るじゃんか〜だいたい5時くらいに目覚める そして大体ハイテンションでストレッチとかヨガ、朝ごはん作ったり そんでスーパー開くの待って買い出しして、カショ????してバタン 夕方くらいに起きてそっから寝るまでが地獄のように鬱 カショらなければ夜の鬱状態マシになるのかなぁ?
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