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Asuka

Asuka

今日の晩御飯は、モリモリサラダ🥗、日野菜と水菜のお漬物ちりめんじゃこかけ、赤魚の西京焼、ワカメとナメコとミョウガのお味噌汁ともずく😊
今日病院で食事療法のアドバイスしてもらったから今日から実践🥹
ご飯1食200gって言われたけどどれくらいなんやろ🤔
今日は旦那さんにウォーキング1時間付き合ってもらう予定⊂(・ω・`)✌️
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コメント

ノンタン

ノンタン

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野菜はいいよね〜♪やっぱり野菜から食べてる?

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Asuka
Asuka
そう!今日食事療法士さんにご飯食べる時は必ずサラダ🥗とか野菜から食べてねって言われたよ! 脂肪の溜め込みとか血糖値の上昇押さえられるみたい✨️ てかお寿司も4皿までが理想らしい😭
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痩せろ

痩せろ

Threads見てたら「Threadsは呟くものじゃなくてみんなで意見交換するもの!????」って内容の投稿見かけてさすがに人それぞれでは、、?ってなった今日この頃
法に触れないなら使い方なんて自由だよ〜〜
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たく

たく

#学習記録(6/26)

☑金フレ
☑金の熟語
☑公式問題集8(リスニング)
☑金の文法
☑听写

おはようございます!今週は少し仕事が忙しいですが、あと2日頑張っていきたいと思います
素敵な1日を????
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私的抑

私的抑

おはようございます。
今日当地11→25℃降水確率0→50%。
明日はもっと暑くなりそうです。
今がつらい人、どうか無理はしないでください。
耳をふさいで楽になるならそうしてください。
逃げてもいいです。どうかあなたを身体と心を大事に。
今日も一日お元気で & みなさんありがとうございます。
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紅魔蓮

紅魔蓮

ワイは両手弾きに憧れているが、その域を超え、そもそも弾く必要すらなくなった人達が日本の頂点を争う。
自分の力は彼らの足元にも及ばないが、ああいう世界が実在する、てのは励みになる。
練習のし甲斐があるというものだ。
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サカ@200

サカ@200

おはようございます。
朝活406日目。
今日の作業は、 ☑記事の作成

最近は新しいジャンルの記事を書くと、以前より検索で上位に入りやすい傾向が見られます。
記事を増やすことで、サイトの評価が上がっているのかもしれません。

#ブログ仲間と繋がりたい #ブログ更新 #朝活
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ゆき

ゆき

おはようございます????
昨日ドコモで買ったやついじってみたけどやっぱりだめ????もう期待しない方が良いな????あきらめるか〜3万円水の泡か〜
ギターちょっと弾きました????
スケールはできなかったけど。
今日も新しい人に教えるのかな〜
私含め、良い1日になりますように????
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ふみっ

ふみっ

沖縄から戻って、いろいろこちらの事も忙しくて毎日頑張って夜くたびれて寝るけれど、合間に気になっている事をスマホだけど調べている。

とても濃い旅だった。思い出すほど、疑問や気づきがふえていく。思い出すほど、行ってよかった。今年の北と南の旅は。
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みと・

みと・

本編だと概念×ス×オルトス×クーヌスなのがアフストだとスがブに変身とかどうなってるのか。最終回で消滅した機体とは別の構成なのか、機体なしでも人間から変化できるのか。構成が異なると性能に差があるのかないのか。このへんご都合主義なんだろうけど、何故と思ってしまうな。
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たあ

たあ

ダンボールチャレンジ、思ったよりも長尺で可愛いが詰まっててめちゃくちゃ良かった????
相葉くん本当に魅せるの上手いな〜✨

(*‘◇‘)これが嵐だ!!
#週間ナイナイミュージック
#FNS歌謡祭 #相葉雅紀
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アオイ

アオイ

今日夢でマツコさんにあって話した????
最近夢で会いたい人によく会える✨
不思議な石もでてきた

見たい夢がみれたら、ずっと夢の中にいてしまうかな????
星新一のお話にありそう????

おはようございます☀
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今日の晩御飯は、モリモリサラダ🥗、日野菜と水菜のお漬物ちりめんじゃこかけ、赤魚の西京焼、ワカメとナメコとミョウガのお味噌汁ともずく😊