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じょん@

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21~22時就寝、7時起床でようやく体内時計整い始めたとこだったのに旦那が帰ってくる週末金土日でいつも就寝時間ズレまくってモヤって流石に言ったら時すでに遅し...
昨夜は21:40に就寝したのにまさか8時起床に...
お風呂19時、20~21時就寝にしたら7時起きに戻ってくれるかな...
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21~22時就寝、7時起床でようやく体内時計整い始めたとこだったのに旦那が帰ってくる週末金土日でいつも就寝時間ズレまくってモヤって流石に言ったら時すでに遅し...