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はるひ

はるひ

ダイエット始めて体重は変わらんけど見た目が引き締まってきた気がする…笑
体重落ちんくて落ち込んでたけど
ダイエットって体重じゃなくて見た目で判断したらいいって職場の人が言ってくれてなんか元気出た!
同じ体重でも筋肉量とかで見た目って変わるんやなぁ🤔
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