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りえ
今日は精神科受診日でしたが、起きた時からツラくて、兄に薬を貰って来てもらいました。
担当医が「あまりにも辛かったら家族に薬を貰いに来てもらうでも良いよ」って言って貰ってたから。
シャワーは洗髪も出来ましたが、
苦しくてうめいたり足を叩いたりしちゃった…。
カッターは我慢出来ました。
明日は楽だと良いなぁ
では、おやすみなさい_(._.)_
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コメント
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ジジイ
失礼致しますm(_ _)m カッター我慢出来たのは偉かったと思います。 カッターより叩く方が軽くて済みます。 衝動的感情と向き合いながら 抑え込もうとせず 流す方法を模索しながら 精神薬（化学薬品）を減らし 漢方に移行できると良いですね(≧∇≦)b 応援致します 駄文失礼致しましたm(_ _)m
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希望だけは失うな！！[ウインク]