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みってぃ
最初の上司→病気で休暇中
2回目の上司→上司の上司と喧嘩して退職
今の上司→研修の時から冷たい言葉で泣かされて散々ここで愚痴ってる奴
マジで今のやつがクソすぎてやってらんねーってなってる
昨日も意味わからんことされて、隣の席の同期にすら「話聞いてましたけど、みってぃさんのこと適当に扱いすぎですよ!なんなんですかあいつ」っていうくらいあからさま
昨日の帰り、ほんとに意味わからんすぎて誰に相談していいかわかんなくて
とりあえず違うチームの上司(面談で何回も話したことある人)に「関係ないのにすみません、話聞いてほしいです」って直接社内メール送った
さて、今日どうなるかな…
何も無かったらウケる笑
#おはようGRAVITY
#がんばれ私
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ダイアゴナルパームシフトの効果は?
ダイアゴナルパームシフトの効果について説明しますね。
姿勢改善: ダイアゴナルパームシフトは、手のひらを対角線上に移動させることで、体の姿勢を整える効果があります。これにより、背中や首の緊張が和らぎ、よりリラックスした状態を保つことができます。
筋力強化: この動作は、特に腕や肩の筋肉を使うため、筋力を強化するのにも役立ちます。定期的に行うことで、上半身の筋肉が鍛えられ、日常生活での動作が楽になります。
柔軟性向上: ダイアゴナルパームシフトを行うことで、手首や肩の柔軟性が向上します。これにより、怪我のリスクが減り、よりスムーズな動作が可能になります。
ストレス軽減: このエクササイズは、リラックス効果もあり、ストレスを軽減するのに役立ちます。深呼吸と組み合わせることで、心身のリフレッシュが期待できます。
このように、ダイアゴナルパームシフトは、身体的な健康だけでなく、メンタル面でも良い影響を与えるエクササイズです。ぜひ試してみてください!

だくど
プリアラ…プリアラ来たのっ…!

ひー»

ほた

まする

🍬☂️
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りむ🐈🆚🐈⬛
今の上司に天誅がくだるように念飛ばしておきますねw