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ひまわり
おはようございます♪
私は、日頃からウッカリが過ぎる。
ウッカリご飯やお菓子を食べすぎ（50歳のする事ではないのは食べすぎて太ってハッとする、いつものやつ、、）
血圧が上がってきて。
先日の受診時、遠慮がちに先生が
『血圧がすこーし高めなのは、、』
って言ってくださり内心ハッとする[びっくり]
また、やってしまった、、
運動不足で少し歩くと直ぐに上がります。
などと申し上げ、
『あ、なるほど[冷や汗]』
と先生。（笑）
そんなでもないけれど、
と言いながら一言
お伝えくださり、本当に感謝✨
思いたち、本日より少し意識生活開始
( • ̀ω•́ )✧←思い立ったが吉日‧⁺ ⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹
昨日グラ友さんに教わったアーティストさんの曲やら、それに関連した曲など聴きながら掃除機かけて、洗濯機まわしてアレコレやって。
お花、この百合は、見事✨
かわいいです〜
推し色🫶💛✨
思いの外大きかった(*´艸`*)
それでは
日曜日もお互い穏やかな日に
(♡︎´꒳`*)(*´꒳`♡︎)
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コメント
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愛礼🍀めいる🍀.*
眠いっす( ¯꒳¯ )
明日も
お仕事がんばりマッスルん🍀.*
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貴方の心が出来ないと思えば
そのとおりに「壁」が作られ
貴方の心が出来ると思えば
そのとおり
「扉」が現れる🍀.*
今の自分に
「お疲れ様」
明日の自分に
「よろしくね」
今宵も
皆様と掲げた空
ありがと🍀.*
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こむぎこっこ
おはよう、ひまわりさん( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️ 血圧…心配…(>︿<｡) 毎日忙し過ぎて 自分は後回しになっちゃう( ´｡•̥~•̥｡` ) くれぐれも お気をつけて 穏やかな日曜日を ･.｡*･.｡*(´⸝⸝⸝•ω(•ω•⸝⸝⸝`)ぎゅー♡
おと
ひまわりさん、おはよ♪ 40代後半から付き始めた肉 これは手強い(笑) 何とか3kg落としたわ😂💦 血圧高いのは困るから意識しないとよね💦 私も今朝は好きな曲聴きながら支度してたよ🫶 さて、これよりモーニング行ってきまーす🙌 穏やかな1日になりますよーに🕊🤍
おと
ゆりの花お見事だね✨ こーして私も花を見ることが出来て嬉しみ🤍