適応障害と診断され、働き方を変えざるを得なかった経験

共感で繋がるSNS

投稿

2024/02/12

私は去年の５月に適応障害と診断されました。
正社員で今まで働いてましたが、毎日めまいがひどく動けなくなってしまいアルバイトで今働いてます。電車の中でパニックになる時があり、パニックを起こすと1週間立ち上がるのがやっとの生活です。
毎日これからどうやっていけばいいか、どう病気と向き合えばいいかわかりません。
適応障害の方、なにか障害をお持ちの方、アルバイトで生活されてる方どなたかどのようにやりくりしているか教えていただけないでしょうか。

そちゃぱんだ

精神科通院中です… 精神科長期通院していれば自立支援証取ると医療費が3割→1割に市町村によっては自立支援分の1割の医療費助成制度あるとこもあるので通院先の医療機関か居住地の医療費関連の課へお問い合わせを… 精神障害者保健福祉手帳取得すると市営住宅や県営住宅に障害者枠で応募可能に家賃を下げることができるのでネットで検索を… 障害年金取得できそうなら社会保険労務士さんへ相談を障害年金取れそうなら申請して生活費の足しになれば… 生命保険に加入していれば精神科主治医とめまいの主治医に生命保険会社指定の診断書に記入してもらって生命保険の申請を… 保険金もらえるかも…

2024/02/12 返信

こんなに詳しく書いていただきありがとうございます！すごい助かります、調べてできることからやっていこうと思います、ありがとうございました😊

マヌケハニー

リプ失礼します🙇‍♂️ 社会人一年目の時に適応障害を患って、転職を繰り返しましたが今はほぼ治ったので何か力になれればと… 生活に関しては、失業手当の取得条件を満たしているのなら取った方がいいと思います。アルバイトをするならまかないが出る所にして食費を浮かす方法がありますが…飲食はしんどい所も多いイメージですね。病気との向き合い方は、難しいかもしれませんが開き直るのも良い方法なのかなと思います。長文失礼しました。少しでも良くなる事を願っています。

2024/02/12 返信

フラペチーノ輝夫さんコメントしていただきありがとうございます。ちなみにどのくらいで良くなりまりしたか？私は8年間接客が大好きで飲食店を今現在も続けているんですけど、目眩が酷くてもう続けられないなって思って今働きながらバイトを探しているところでなにができるか悩んでいました、飲食店はまかないがでるからいいですよね😊 フラペチーノ輝夫さんはどうやって開き直りましたか？わたしは友人に開き直ったら心軽くなるんじゃない？って言われて開き直ろうとしたんですけど、やっぱり色々考えてすぎてしまって。もしまたお返事いただけたら嬉しいです。きつかったら返事は大丈夫です😊 わざわざありがとうございました🌻

マヌケハニー

@n ：自分は2年弱とかですかね。ただ、今でもたまに息苦しくなってしまう時はありますね。現在が飲食店なんですね🙇‍♂️ 自分は周りと比較しちゃう性格なので、SNSを絶って精神衛生を保っていました。とにかく比べない事を徹底してましたかね… いえいえ！

@マヌケハニー：完全に治ることはやっぱり厳しいですよね。比べないことは大事ですよね。私もたまに比べちゃう時があってみんな楽しそうだな私はなぜこんななんだろうと思うときあります。 snsを断つのも考えてみようかと思います。ありがとうございました！

——さらに返信を表示(2）

話題の投稿をみつける