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鹿

鹿

東京の自宅からいくつもの⛰️を超えて🌊まで行く山旅、三日目が終わり街に降りてきました[大笑い]

2日目は雪の登山道をひたすら登り続け、3日目は早朝の景色に癒されながら複数の尾根を繋いで長い距離を歩いてきました⛰️🦌

今日は街に泊まり、最終日の明日は海辺の低山に向かいます❣️

#登山部
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コメント

おっちゃん

おっちゃん

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土曜日の夕方 天候荒れてませんでした。 昼から木曽駒岳 久しぶりに猛吹雪合いました

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鹿
鹿
木曽駒荒れましたか〜💦 こちらは丹沢ですが、昨日は大丈夫で今夜雪が降るようです。その前に下山しました〜!明日は海沿いの低山なので大丈夫です🙆‍♂️
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マール

マール

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うわあ✨なんていう美しい写真!

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鹿
鹿
どれも夜明けの 朝の6時から6時半頃の 山の稜線からの景色です[笑う]
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ゆな

ゆな

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わんだほー!

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鹿
鹿
先週末のナイトラン71kmの足の痛みが残ってて、ゆる登山で治療してます〜[ほっとする]
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kei🪐

kei🪐

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きれいやなあ[ほっとする]

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鹿
鹿
でしょでしょ[ほっとする]
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mountain

mountain

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👏👏👏

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鹿
鹿
山中で朝を迎えるのが何より好きです〜[ほっとする]
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アフロ

アフロ

アベイルとしまむらを物色。セールの棚を色々見てたんだけど、やたら値段下がってる服を見つけて『これはどんな時に着るんだ?』となっていた。
ゴスじゃないけどそんな感じのをワンピース。ごめん、それは着ると事故るwww
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後鼻漏

後鼻漏

後鼻漏で絡む粘液もタンパク質の一つ。
熱を加える=お白湯などを飲んだり、
パパイヤやキウイなどタンパク質の結合を切るものを取り入れると不快感が和らぐことも。
お味噌汁も塩分と熱の力でねばねばを切ってくれる&健康効果も大なのでおすすめです!
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むした

むした

氷室っちと若サマは理系教科で
大迫ちゃんと御影っちは文系教科というところに感じるエモーショナル。

(生物は理系必須じゃない科目と小耳に挟み、確かに高校では文系は地学と生物、理系は物理と化学だったな〜って思って)
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コロナ

コロナ

疲労しすぎも良くないですが、
寝すぎや運動不足の状態も後鼻漏には良くないです

ある程度体の代謝を保っていないと、鼻水は滞留しやすくなります

1日20分以上体を動かす(ウォーキングなど単純な全身反復運動が◎)ことを目標にしましょう
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新宿わ

新宿わ

エチチッチ♬╰('ω' )╯Ξ╰( 'ω')╯♪ニキチッチ
ニキチッチ\( ˙꒳​˙ \三/ ˙꒳​˙)/エチチッチ
ニーキチッチッ( ง* ॑꒳ ॑*)วエチチッチッ
✧\\ ٩( 'ω' )و //✧
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Seysho(せ

Seysho(せ

本物ブルアカがどっちだの、シナリオライターが引き抜かれただの、これによるクオリティの低下はあるかもだけど、それになんの対策も打たないほどNEXONはバカじゃないと思うし、そもそもブルアカというコンテンツ自体が好きだから、KVはほんとにどうでもいい。どこまで行っても二番煎じ
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る❕

る❕

よく考えたら夜に眠れなくなって意味の無い思考を巡らせていたのも風邪のせいじゃないか。

ということで37.7℃まで上がってまいりました。どないしましょ。僕の長文お気持ちツイートおもろかった?僕は恥ずかしかった。
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ショコ

ショコ

ペンドラーは攻撃決定までの猶予時間が短く近づけばじしん、そのままだとハードローラーに派生するので取りたい戦法によって初手に近づくか遠ざかるかが変わる
近接誘発ループしたいなら近づけばいいし、DAで安全に削りたいならハードローラーを避けるべし
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🥼被験

🥼被験

wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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ひとく

ひとく

お腹空いた気がしないでもないが、左膝と右足首が痛すぎて動きたくない

自炊したくないのは当然だが、フードデリバリーの受け取りすらしたくない
置き配にしても、品物自体は自分で玄関先まで取りに行かなきゃならないし
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