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社会不適合者(鬱病)

社会不適合者(鬱病)

これで3~4ヶ月で5kgくらい痩せた
・揚げ物やお菓子はとにかく食べない
・ご飯は子供サイズの茶碗によそってもらうなどして食べるのを控える
・コルセットを付ける
・毎朝ラジオ体操をしてBBXを飲む
・夜にプランク1分、腹筋50回、エアーで自転車漕ぐやつ30回

BBX飲んだら食欲なくなるし食べる量もかなり減った、快便にもなった
でも1錠がとても大きくて飲みづらい、半分にカットして飲んだ方が良い、あと普通に値段高い
ちなみにリポドリンの赤い方も飲んだことあるけど、1時間くらい動悸と吐き気がえぐくて1錠でやめた👼🏻

その後耐えきれず揚げ物めちゃくちゃ食べちゃったせいで1ヶ月で10kg太った
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コメント

社会不適合者(鬱病)

社会不適合者(鬱病) 投稿者

7 GRAVITY

あーーーー!!!一番重要なこと忘れてた!!!! このダイエットの期間中全く生理こなくなったので皆さんも痩せすぎには注意してください(T-T)

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のーまる

のーまる

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BBX気になって調べてみました! 一箱で1ヶ月分ですか??

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社会不適合者(鬱病)
社会不適合者(鬱病)
はい!!!1日1錠飲んでたので1箱で1ヶ月分で合ってます!!!
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サキ

サキ

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5キロ痩せた後に10キロ太っちゃったの!?

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社会不適合者(鬱病)
社会不適合者(鬱病)
当時タピオカが流行ってたこともあってつい……🫠🫠 そこからまた5kg頑張って減らして現状維持っていう感じです🥲🥲
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ポイ活人間

ポイ活人間

0 GRAVITY

無理せずやるのが一番なんですね[大泣き]

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鳩○

鳩○

始末屋推し、大分…大分やばかったね?なんていうか、溢れ出そうになった(?)
うわーうーうわー
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ジェフ

ジェフ

きなみんえぇやん!
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もち粉

もち粉

いつになったら負け番終わるん?
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(有)レ

(有)レ

コーナーからの一連の流れでオフザボールの動きが全くなかったな
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かなこ

かなこ

あちゃーこの回早かったな…
玉ちゃん頼むー
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えんら

えんら

最近、沖縄の文化に触れる機会があってカエタクニャイの意味を知った!民謡や踊りに込められた思いがすごく深い。沖縄の独特な文化って本当に魅力的だよね!みんなも沖縄について何か知ってる?
カエタクニャイはどこで発祥?
カエタクニャイは、主に日本の沖縄県で発祥したとされています。この言葉は、沖縄の方言に由来し、特に沖縄の伝統文化や音楽に関連しています。カエタクニャイは、沖縄の民謡や踊りの中で使われることが多く、地域のアイデンティティを表現する重要な要素となっています。沖縄の独特な文化や歴史が反映された言葉であり、地域の人々にとって特別な意味を持っています。
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アニサ

アニサ

これ子どもたちへの配慮なんだよね
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情緒不

情緒不

まじかぁぁぁぁあ…
難しすぎんだろ
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ま

他界隈オタク日向坂褒めツイートリプ欄あるある

・ミュートorブロック
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🍙猫沼

🍙猫沼

らぶきゅ歌うJupiterはもう俺の事務所すぎて泣いたよな
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