ふむふむ、調べてやってみますかね。 理想としては仕事が終わっても元気にスタジオ行って練習できる体力が欲しいんですよね。疲労の原因とかも気をつけた方がいいんでしょうけど

@ゆうやん ： タバタ式がトレーニング効率は最もいいです しかしちゃんとやるのが難しく地獄レベルのトレーニングですね 僕はこれをやりましたが準備運動なんかを含めた全体の運動時間としては1日15分ほどで終わります 最初は本当に死ぬって思いましたね 心拍数ゾーンで調べたら心拍数別の効果とかが分かると思いますよ

ふむふむ！いろんなトレーニングあるんですね、順番に試してみますかね。 体力ないとやっぱり音楽はできないですね。

@ゆうやん ： 社会人でも音楽してる人を分けたら ・病的な執着があるタイプ ・金持ち等環境に恵まれているタイプ ・体力オバケタイプ この中で努力でなれるのは体力くらいかな、とは思いますね

確かにそれは感じますね。 社会人の音楽家は納得です！

両方に気をつけるわー、できる範囲で。