共感で繋がるSNS
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yuuuu
みんなわたしのことを考えて話してくれてて、友達いないって思い込んでたわたしはその気持ちが本当に嬉しいし、心から大切にしたいのだ。
友達の話は理解できる。ただ、理想論だよなぁとも思ってしまう。
そして根底にはやはり自分の自己肯定感の低さが影響しているんだと思う。
友達は「そんなに自分を低く見積もらないで。あなたはそんなに低い人ではないから。もっと自信持っていいんだよ」と言ってくれた。
本当に嬉しかったし、救われた。
あ、いいんだ、もっと自信持とう！って。
でも何年も積み重ねた自己肯定感の低さはなかなかすぐには解消されない…
嬉しい言葉をもらったら一瞬は錯覚して自信持てるんだけど、継続はできないなぁ…
自己肯定感を安定して保つ秘訣ございますか？
#ひとりごとのようなもの
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今日の#花言葉
#おはようGRAVITY
和名#蝋梅
#音楽をソッと置いておく人
#倉木麻衣
花言葉
2122
てっちん٩( 'ω' )و
頑張ってる人を見ると
『俺も頑張ろう』ってなる
俺が頑張れてるのはみんなのおかげ
今年も積み重ねてく📖✍️(:3 ヽ)_
（主に創作、筋トレ、読書、自己成長）
生きることをがんばる٩( 'ω' )و
そっちの方も今年もよろしくね✌︎('ω')✌︎
右下の登り龍じゃね？って雲
☁️🐉↖️（昨日撮影）
おはよう🌞🙋♂️
空好きの星
2039
ルナ
初日の出を観ようとしてたけど寝坊💦
撮影ポイントまで走ったから🏃➡️
結果、寒くなくてよかった😅
今年は水平線に雲が多くて
予定より5分くらい遅れてのご来光😌🙏
やっぱりキレイ✨
海もキレイ✨
ずっと観てたいけど
だんだん寒くなってきて
手がキンキン🥶
移動時間90分 滞在時間15分
おうち帰って遅めの朝ごはん
やっぱ雑煮ですねぇ😊
それからお正月といえば
子供たちにお年玉🧧
今年はスタバのカード付きにしてみましたぁ
午後からまったり時間
みんなで麻雀、UNO、カラオケ🎤
なんか久々にのんびりしたぁー
寝坊から始まりましたが😅
いつも笑顔でいられるように
心とからだを守ることを優先して
ムリなくできることをやって
人との出会い感謝して
2026も頑張っていこう😊
#2026
#初日の出
#海がすき
#出会いに感謝
820
ryuto(リ
昨年はお世話になりました、今年もなにとぞよろしくお願いします！
6
まかゆ
9
かわご
9
紅葉🍁
今から寝ます←
おやすみなさい
7
あらふぃふAta🍄
元旦過ぎれば
お正月も 終わった気持ち。。
元旦の しきたりのために
年末 忙しい思いをするのか
当たり前のように 私が作ったものを
有難みもなく
テレビ観ながらもぐもぐするダンナのために
バカバカしい
という訳で
今日を 仕事始めにしたワタクシは エラい( *¯ ꒳¯*)
ストレス軽減[ほっとする]
今年も 笑顔で お仕事がんばりま〜す(*´︶`*)ﾉ
Opalite
既婚者癒しの星763
りんご飴
停まってたので､写真を撮りました🙂📱
すると後ろから声を掛けられました😲🙄
『何か？御用でしょうか？』
警察官でした😲👮
僕『いえ､カッコ良かったので､つい写真を
撮りました🤐. すみません🙇』
職質はされなかったです😅👮
(勝手に写真､撮っちゃダメよ🙅かな？👮)
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AMI💛
生きててエライ[ほほえむ]
にゃんすけ
例えば誰かに優しい言葉をかけてもらっても自分自身でそう思えないことは受け入れられないので自己肯定感にはつながらないと感じます。「自分を自分で肯定できる力」が自己肯定感なので、他の人に言われたことで一時的に上がるのは友人の優しさへの感謝や愛情を感じた結果であって自己肯定感とは別物なのではと思いました。 わたしも同じことで人生の半分以上の時間を費やし悩みましたが、自分の行動や思考を振り返り、フィードバックを自分でしながら行動を続けるしかありませんでした。自分で自分の人生を動かそうと「思考」するのではなく「行動」することが何より大切と感じます。長文すみません。
たろ
自分自身でちょっとでも褒めれるポイント見つけて褒めるとこ始めてみるとかどうでしょうか？