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har

har

他の大人達ってみんなどうやって感情コントロールしてるん???
いい歳になって、まだまだコントロールできん…
もう全部なにもかもやめたくなる瞬間がいっぱいある
ちょっとしたことで調子に乗って、ちょっとしたことで傷つく
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コメント

惰眠

惰眠

19 GRAVITY

コントロールしてるわけじゃなくて、外に出さずに隠すのが上手くなっていくって感じです。

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har
har
出来る大人はみんな演技上手いんですね😂
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ののみ

ののみ

8 GRAVITY

私もすぐにそうなるので、 もやもやしたり、悩みがあったらノートに書いてどう感じたか、なんで悩んでるのか、どうやったら解決できるか書いてみると自分の気持ちを理解できるようになりました。 なので、ノートに書いてみるのおすすめします!

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har
har
なるほど! たしかに、気持ちを整理できると、ちょっと楽になるなのかもしれないです😂
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やっこ

やっこ

7 GRAVITY

大丈夫 みんな思ってるほど大人じゃない 強いて言えることは そんな自分も愛してあげましょう。 感情が豊かなんだって肯定的に考えたら素敵じゃないですか😌

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har
har
難しいけど、心がけます😢 あたたかい言葉、とても嬉しいです ありがとうございます
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おがた

おがた

6 GRAVITY

逆に感情コントロールしすぎて感情ない人つまんなくないですか?そのままでいいと思います

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har
har
たしかに感情なくなるのも辛いのかな…そう言っていただけると、とてもありがたいです。
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やゆ

やゆ

3 GRAVITY

どういう時にイライラするのか、どういう時に傷付くのか、パターン化してその場面に遭遇しないように、陥らないようにコントロールする。感情をコントロールするなんて不可能だからとにかく前もって、対処する。あとは睡眠時間を取るとか、しっかり栄養取るとか健康に気を配る。アンガーマネジメントより、健康に気をつけた方が遥かに精神面が落ち着きます。

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har
har
イライラの前に対策する、難しいけど納得できます。 あと睡眠不足も体調不良も、辛さが増しますもんね… ありがとうございます
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将軍

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カポジ肉腫について調べてみたけど、皮膚だけじゃなく内臓にも影響が出るって知って驚いた!免疫力大事だね。気になる症状があったら早めに医者に相談した方がいいよ!
カポジの症状はどのようなものですか?
カポジの症状は以下のようなものです。 皮膚の病変: カポジ肉腫は、皮膚に紫色や赤褐色の斑点や腫瘍が現れることが特徴です。これらは通常、痛みを伴わず、平らまたは盛り上がった形状をしています。 内臓への影響: 皮膚だけでなく、内臓にも影響を及ぼすことがあります。特に、肺や消化器系に病変ができることがあり、これにより呼吸困難や消化不良などの症状が現れることがあります。 免疫系の低下: カポジ肉腫は、特にHIV感染者や免疫抑制状態にある人々に多く見られます。免疫系が弱まることで、症状が悪化することがあります。 その他の症状: 一部の患者では、体重減少や発熱、疲労感などの全身症状が見られることもあります。 カポジ肉腫は、早期に診断し適切な治療を受けることが重要です。もし心配な症状があれば、専門医に相談することをお勧めします。
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出戻り

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カポジ肉腫のことを知ったとき、いろんな要因があるんだなって驚いた。特に免疫が弱ってるとリスクが高まるって、気をつけないと!みんなも健康には気をつけてね。
カポジの原因は何ですか?
カポジの原因は、主に以下の要因によって引き起こされます。 ヒトヘルペスウイルス8型(HHV-8): カポジ肉腫は、このウイルスによって引き起こされることが多いです。HHV-8は、免疫系が弱っているときに活性化し、腫瘍を形成することがあります。 免疫抑制: HIV感染や臓器移植後の免疫抑制療法など、免疫系が低下している状態がカポジ肉腫のリスクを高めます。特にHIV陽性者に多く見られます。 遺伝的要因: 一部の人々は遺伝的にカポジ肉腫にかかりやすい傾向があります。 環境要因: 一部の地域では、カポジ肉腫の発生率が高いことが知られています。特にアフリカの一部地域では、HHV-8の感染率が高く、カポジ肉腫のリスクも増加します。 これらの要因が組み合わさることで、カポジ肉腫が発症することがあります。もし心配な症状があれば、専門医に相談することをお勧めします。
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