出来る大人はみんな演技上手いんですね😂

私の場合は、たぶん環境依存ですね。 怒鳴りたくなるようなお客さんがいても怒鳴れないですし、守らないといけない人がいたら、その人が不安になったりしないように表面上は「大丈夫だよ」って落ち着いてないといけないので。内心は「うわああぁ！！どうしようー！！」です。

@惰眠 ： なるほど、それはちょっとわかります😂 私も、出してはいけない状況だって思うと、その瞬間は表面には出さないかもしれないです😂 難しいですね

なるほど！ たしかに、気持ちを整理できると、ちょっと楽になるなのかもしれないです😂

@har ： はい！応援しています✨

難しいけど、心がけます😢 あたたかい言葉、とても嬉しいです ありがとうございます

たしかに感情なくなるのも辛いのかな…そう言っていただけると、とてもありがたいです。

イライラの前に対策する、難しいけど納得できます。 あと睡眠不足も体調不良も、辛さが増しますもんね… ありがとうございます

コントロール難しいですよね… なるほど、自分のストレスを軽減すること、大事ですね😂

主さんだってひとりよがりにならずに生きているならば、心の中でどう感じでしまっていたとしてもちゃんとコントロールできてるんだと思いますよ🙌

@りん⸌⍤⃝⸍社畜 ： 外への表現を考えられるのは、たしかに大人ですね。 わたしもできていれば良いのですが…心がけます ありがとうございます😂

みんな見せてないだけなんですかね… 本当になんとか、って感じですよね。わたしも頑張ります

趣味は気が紛れますよね。 私は性格的に友達に相談が苦手なので、日記もやってみようかな… ありがとうございます

@har ： じっくり考えたい時は日記書いて頭を整理します。 考えすぎずに考えたい時はドライブorお散歩します。 頭を空にしたい時や元気を出したい時はスノーボードやサーフィンなどのアウトドアスポーツ。 原因不明で元気が無く、アウトドアスポーツも出来ない時は猛勉強します。 なんかやる気が出ないときは丁寧に筋トレします。 全部1人でやってます！ 参考になれば

@パイプユニッシュ ： 使い分けてるんですね！ 参考になります、ありがとうございます😭

自分の弱点がわかると対策できるんですね…😂

それとても素敵ですね！理想！

@har ： むかつくこと考えるのって凄く時間の無駄じゃないですか。なんも良いこと無いです。 そんなことに時間使うなら自分の好きなことに使う方が絶対楽しいに決まってます[大笑い]

@たくあん ： 間違いないですね😂

本当に上手に自分と付き合うの難しいですよね😂

なるほど あのときよりはまだマシ、って思う方法ですね😂

本当に見失いますよね…😂

@har ： そうなんですよね。

ね、本当に安定してる人尊敬します😢

たしかに、心の余裕は大切なのかもしれないですね しなければって思うことが多いとイライラとか落ち込むこととか多いですね😂

良いことだけじゃないから、振り回されて疲れますよね😂笑

ね、難しいですよね 年齢と共に、大人になれると思ってたけど、見かけと中身って成長違いました😂

ほんとそれです。 意識するだけじゃないの？って言われて先日振られました💦笑

@Kengo ： 難しい人もいるし、意識できる人もいますね…人によっていろんな考えがありますね😂

@har ： 良く言えば感情に素直に生きてると前向きにも捉えられるんですけどね💦笑

@Kengo ： いろんな捉え方ができますね。 周りに迷惑かけていなければ、前向きになってもいいのかもしれないですね😂

@har ： 難しいとこですけどね💦笑

寝る前に悶々とネガティブになる感じで、睡眠はとれてます😂 ありがとうございます😂

@har ： よかった！ 眠れないとストレスフルになるので🥹

@ちわわ ： ありがとうございます😂

たしかに、おじさん、おばさん、おじいちゃん、おばあちゃんでも、たまにいますよね…😂 さすがにそこまでではないはずなので、なんとかそのまま頑張ります😂笑 ありがとうございます

難しいですよね😢

そうですよね、熱量って他人とは絶対違うんですよね… それで我慢するところまではできるけど、その後自分で消化するのが難しいですね…😂

区別がつけられるようになれるなら嬉しいです 多少は体調のせいにしてしまおうかな…😂

@har ： 全然いいと思います。本当に悩むのであればメンタル系の本を読んだり、生活を見直したり、深呼吸するでもいいから少しでも何か自分のプラスになること頑張ればいい

@夢ちゃん ： 心が安らぐことをするように心がけます😢

@har ： 泣かないでー笑

@夢ちゃん ： ありがとうございます😂！

なるほど😂 ありがとうございます

難しいですよね…！ 子どもの頃誰も教えてくれなかった😂笑