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てん
世間はクリスマス
メリークリスマス
僕は仕事
メニーシゴトデス
通勤電車も仕事の人がちらほら
ほんな日にまでお疲れ様です
今日を乗り切れば年内の仕事も
ある程度は落ち着く
そんな気がする
例年はそう
ただ、今年は5月に
コロナが緩和されてから初の年末
ここがどう影響するかはまだ読めないよね
今日もいつも通りの仕事をすれば
きっと何も問題ないはず
できることをひとつずつ
やっていきましょうかね
#昼勤務
#出勤2日目
#今日は平和であってくれ
#ボーっとしてる人
#なんとかなれー
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白井リ

鴇

侍GIANTS
今夜もありがとうございました〜。
#ラッキーナイト

カニ付
STRAIGHTPRESSとは何ですか?
STRAIGHTPRESSは、主にフィットネスやトレーニングの文脈で使われる用語で、特に筋力トレーニングに関連しています。以下にその概要をまとめます。
概要
定義: STRAIGHTPRESSは、主にバーベルやダンベルを使って行う、上半身の筋力を鍛えるエクササイズの一つです。
目的: 肩、胸、腕の筋肉を強化することを目的としています。
実施方法
スタンス: 足を肩幅に開き、しっかりと立つ。
動作: バーベルやダンベルを肩の高さから真上に押し上げ、ゆっくりと元の位置に戻す。
注意点
フォーム: 正しいフォームを維持することが重要で、背中をまっすぐに保ち、腰を反らせないように注意する。
重量: 自分の体力に合った重量を選ぶことが大切です。
このエクササイズは、全体的な筋力向上に役立ち、特に上半身のトレーニングに効果的です。もし興味があれば、ジムでトレーナーに相談してみると良いでしょう。

すずめ

*.+゚わ



⛓もぐ

たろ
STRAIGHTPRESSの意味は?
STRAIGHTPRESSは、主にファッションやビジュアルアートの分野で使われる用語で、特定のスタイルやトレンドを強調するための手法やアプローチを指します。以下にその特徴をまとめます。
意味: STRAIGHTPRESSは、直線的でシンプルなデザインや構成を重視し、視覚的にクリーンで洗練された印象を与えるスタイルです。
使用例: ファッションショーやアート展示で、作品や服のラインを際立たせるために用いられることが多いです。
目的: 視覚的なインパクトを強め、観客の注意を引くことを目的としています。
このスタイルは、特に現代アートやミニマリズムの影響を受けており、シンプルさの中に深い意味を持たせることが特徴です。

てって

じゅー
明日は仕事お休みでふ
甘神さんショックを予見し休暇を用意していました〜
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