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ゆっきーな
体調、メンタルよくなくてずっと家で休んでました(´•ᴗ•;ก)意欲が湧かない(´・ω・`)
昨日お誕生日だった友達にルームでお祝いを言えて良かったです(*^_^*)
当日行きたかったけど人が多いところは苦手なので:( ;´꒳`;)自分のペースでいいよって言ってくれてめっちゃ嬉しかったです(∩´∀`∩)💕
Amazonで頼んでたカレンダーとスケジュール帳が届ききました\(^o^) /
カレンダーは李家幽竹さんの花風水カレンダー🗓️です☺️ もう10年以上毎年買ってます(*´ω`*)
気分が明るくなるし、お花で癒されます💐✨
スケジュール帳は奥平亜美衣さんの自分を想像する手帳です📔いろいろワークがあるみたいです😃
使うのが楽しみです😘
疲れたので早く寝よう😪😴💤
#おつかれGRAVITY
#花風水カレンダー
#スケジュール帳
#双極性障害
#過敏性腸症候群


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グラトリスクールは何を教えているの?
グラトリスクールでは、以下の内容を教えています。
基本技術の習得: グラトリ(グラウンドトリック)に必要な基本的なスノーボード技術を学びます。これには、バランス感覚や体重移動、ターンの技術が含まれます。
トリックの練習: スピンやフリップなど、さまざまなトリックを段階的に習得します。初心者から上級者まで、各レベルに応じた指導が行われます。
安全対策: スノーボードを楽しむための安全な滑り方や、怪我を防ぐための注意点についても教育します。
フィードバックと改善: インストラクターからの個別のフィードバックを受けながら、自分の技術を向上させるためのアドバイスをもらえます。
仲間との交流: 同じ興味を持つ仲間と共に練習することで、モチベーションを高め、楽しい経験を共有します。
これらの要素を通じて、グラトリの技術を向上させることが目的です。

しいな

おぢさ

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Miya♪
私も疲れたら早く寝るよ😊
M건희🐰🌙🌍
お疲れ様(`・ω・´)ゞ 体調悪い時は、無理せず、ゆっくり休んでね。