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ひまわり

ひまわり

今日も一日お疲れさまでした[照れる]
仕事終わりに弾丸京都✨
京都タワーの展望台にも一度上ってみたいな!
#京都 #お疲れGRAVITY
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コメント

シンゴ

シンゴ

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今日も一日お疲れ様でした😄👍

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ひまわり
ひまわり
ありがとうございます😊 シンゴさんもお疲れ様でした👍
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aquArius♨

aquArius♨

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こんばんは🎶 今日も1日お疲れ様でした✨

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ひまわり
ひまわり
aquAriusさん、こんばんは😊 今日も一日お疲れさまでした✨
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はやと

はやと

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きれいっすね

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ひまわり
ひまわり
京都タワーきれいですよね!✨ ありがとうございます😊
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ミナ

ミナ

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お疲れ様でした[笑う]弾丸京都素敵💓です‼️楽しんできてねー!

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ひまわり
ひまわり
ミナさんもお疲れさまでした‼️ ありがとうございます[笑う] また良い写真撮れたらupします✨
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やあ

やあ

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京都最高〜[投げキス]

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ひまわり
ひまわり
ありがとうございます! 京都最高です[大笑い]!!
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ふわっふわ💭⸒⸒︎

ふわっふわ💭⸒⸒︎

昨日@しん が持ってきてくれた
息子の名前の焼酎 𐤔(◍´͈ ᵕ `͈ ◍)𐤔
1人でめっちゃ感動😭✨
綺麗な色味で…奄美のお酒らしいʢ•·̫•ʡ
うちは飲めんけどw しんちゃん是非
感想聞かせて(⁎•ᴗ‹。)ネッ*
#広島県 #GRAVITY日記
広島の星広島の星
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かっつん

かっつん

起業して初年度から年商1億2千万だと。
創業一期目に泥水と泥団子を主食にしてた俺とはえらい違いやな…w
上には上がいるもんやねぇ[穏やか]

奇しくも、俺が起業した時の年齢と同じ27歳。
今のうちにツバつけとくか←
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にしのななせ

にしのななせ

留年確定したんだ…2留目だよ…
親になんて言えばいいんだ
早く言わなきゃ、て思ってるのに怒られるのとかガッカリされるのとか怖くて言えない
ほんとに申し訳ない…
こんな娘でほんとにごめんなさい
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あい❤️💉

あい❤️💉

おうちカフェおうちカフェ
昼おやつ~🫖

いつも行くスーパーに無かった
モンテールのキャロットケーキ🥕

イオンで割引、最後の1個でした。
小粒のナッツ、スパイスも強くなくて食べやすいです。色んなカフェにキャロットケーキ食べに行きたいな~!それくらい好き- ̗̀ ( ˶'ᵕ'˶) ̖́-

お供はアールグレイ
(コーンフラワーの花びら入り)

2杯目は家が寒いから
クランベリーしょうが茶を飲もうかな🍓

#紅茶
#キャロットケーキ
紅茶の星紅茶の星
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miemie

miemie

我已经学会了“前一天晚上崩溃,一直忍眼泪,然后忍住了,再想哭都哭不出来了,第二天又立马心态美美,觉得万事不坏”的技能了。
​強いから!
自己给自己打气真的很有用
每次觉得“不行”“难受”的时候,都会去写日记,然后一边写给自己的打气的话,一边看以前的日记
有时候感觉自己想做些很发泄的事但又做不出来的原因,是太懒了。想出去喝酒,但懒得换衣服化妆,想出去找人玩,但懒得给别人发消息……
没心没肺的感觉,谁懂有多爽[笑う]
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may

may

「ドライブだと思ったのにここは病院じゃないですか!」の顔。

定期予防接種と爪を切ってもらいに来ました。

#犬のいる生活 #犬のいる暮らし
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熊焼き𐂅

熊焼き𐂅

某コンビニで
498円(税抜き)の親子丼と
100円(税抜き)のペットボトル入りお茶
買ったら

『1,287円でぇす』言われた 笑
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ゆうのすけ

ゆうのすけ

こんにちは

チェーンソー講習最終日。

これでなんでも出来るわぁ〜
ログハウス建てたろかなー(嘘)
かくし芸でチェーンソーで氷の彫刻作ったろかなー(大嘘)

#特別教育
#技能講習
#安全衛生
#チェーンソー

GRAVITY

北の国から

Masashi Sada

GRAVITY24
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双葉

双葉

小さな幸せ小さな幸せ
天気はいいのに寒い😖
こんにちはお疲れ様ですグラ友さん🎶

今日担当してる会社の方から個人的にお団子🍡頂きました💕

あずきも大好きなのですっごくすっごく(*´꒳`*)嬉しかった!!!
ありがとうございます😊

休憩しよー🍱
#お疲れGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
#雰囲気
#至福のひととき
#食べることができる幸せ

食欲の星食欲の星
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きずあり

きずあり

#今日の一文字 vol.276

結婚生活が破綻したとき、私はちょうど「Shall We Dance?」の役作りで体重を45ポンド(約20kg)増やしたところだった。共演者と一緒にトレーニングしている間、体重を増やすためだけに1日1万カロリー摂取した。 鬱症状で6ヶ月間仮眠をとりながら過ごしたが、ダンスは体重を減らすのに役立った。

When my marriage broke up... I had just put on 45 pounds for my 'Shall We Dance?' character. I had to eat 10,000 calories a day just to put on weight while training with Tony Dovolani. I basically stayed in bed for a six-month rotation of depression naps. Dance helped me lose the weight.

Lisa Ann Walter、投稿者訳


今回は、米国版Shall We Dance?に出演した女優さんの体験談


親しくしている療養中の女性のため、翌朝お子さんを保育園に送る予定の、ある夜のこと

彼女が導眠効果が強い処方薬を服用後、お風呂から出てきて私に近づいたと思ったら、気を失うようにグニャリと床に崩れ落ちた

眠ってしまう姿は数回見ているので慌てはしないが、冷える床に寝かしておくわけにもいかない

ドラマ「シカゴファイア」でみるように、両脇の下に背後から腕を入れて、ひきずる形をトライしたが、思った以上に動かない

引きずるのは断念し「お姫様抱っこ」で寝室の布団まで連れて行った

翌日、ふと素朴な質問が浮かび、消防士の息子に質問を送ってみた

彼曰く、救助訓練で使うダミーは多様であり、種類により30~60キロくらい

一人で60キロなら「ファイアーマンズ・キャリー」という方法を使うかな、との話


どうやら一般的訓練で使われるダミーは60キロくらいらしいので、健康のためはもちろん、いざというとき「後回し」にならないように気を付けよう

#おうちごはん
#3枚目はwikiから拝借
#やっぱり減量は大事
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