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ゆっきーな
何だかしんどいと思ったら生理でした😭
整骨院で生理痛に効くマッサージしてもらってから精神科に行ってきました(^◇^;)
先生に調子が悪いこと、作業所の体験を休みがちなこと話しました🙂頑張りすぎてちょっと無理してるよと言われました(•ᴗ•; )
眠剤の量をちょっと増やしてもらって、頭痛薬と頓服多めにもらいました😅
母が付き添いでなんとか病院に行けてよかったです☺️
お昼はさち福やさんでチキン南蛮定食を食べました(*´ω`*)
野菜がたっぷりで美味しかったです😋ひじきで鉄分補給も出来ました✨️
デザートに初めてコーヒーゼリーソフトを食べました🍦ソフトクリームめっちゃ美味しかったです(*´ч`*)
晩御飯はカキフライなのでそれに合うタルタルソースを手作りしました🍳
めっちゃ美味しかったです(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
今日はかなり疲れたのでゆっくり休みます😥
すいません💦コメント📝は落ち着いたら返していきますね💦
#お疲れGRAVITY
#生理痛
#病院受診
#双極性障害
#過敏性腸症候群
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𝒚𝒖𝒏𝒂🫧
生理痛は辛いね( •́__ก̀ ) 自分を休ませる時間も、大事(๑•̀ㅂ•́)و✧
M건희🐰🌙🌍
お疲れ様でした。ゆっくり休んでね。😊
Miya♪
ソフトクリーム好きです(*^^*)