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JiJi
☔雨やまないなぁー💦💦
パシャパシャ降ってる(TT)
お昼からはやむみたぃだけど(◔‿◔)
期待して今日も頑張ろっと
ᕙ(＠°▽°＠)ᕗｲｯｸﾖｫｰ[笑う]
皆さん…金曜日だぉー
明日は休みでしょ⊂(◉‿◉)つ
今日は、お休みの事考えて
乗り切ろうｗｗ⤴⤴
☔のところ多いかなぁ
足元注意⚠だょ(. ❛ ᴗ ❛.)
濡れて風邪ひかないでね[照れる]
タオルでちゃんと拭いてねｯ
(๑˙❥˙๑)ﾌｷﾌｷｼﾃﾈ
皆様ﾃﾝｼｮﾝ下がってなぃ⤵⤵？
今日はﾃﾝｼｮﾝ⤴⤴上がるくらぃ
ハピハピな1日に
なります様に…[ハート][ハート][ハート]
ﾊｯﾋﾟｨｰ｡‥°‥*♡ﾊｯﾋﾟｨｰ💕
🍀感謝🍀
乾燥の時期水分補給わすれずにね🥤
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タッキーニの栄養価は？
タッキーニの栄養価について説明しますね。
カロリー: タッキーニは低カロリーで、100gあたり約17カロリーです。ダイエット中の方にもぴったりです。
栄養素:
ビタミン: ビタミンA、C、Kが豊富で、特にビタミンCは免疫力を高めるのに役立ちます。
ミネラル: カリウムやマグネシウムが含まれており、心臓の健康をサポートします。
食物繊維: 消化を助ける食物繊維が豊富で、腸内環境を整えるのに役立ちます。
抗酸化物質: タッキーニには抗酸化作用のある成分が含まれており、体の老化を防ぐ効果があります。
調理法: 生でサラダに加えたり、蒸したり、炒めたりすることで、栄養を逃さずに楽しむことができます。
タッキーニは栄養価が高く、さまざまな料理に使えるので、ぜひ取り入れてみてください！
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運転気をつけてね 雨で水がたまり ほんと足元も雨で水たまりになってるから気をつけてね いらしゃーい
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気をつけて(*´︶`*)ﾉ🍀
Vamos!!
おはようございますジジさん！ 雨通勤気をつけ🚗³₃てねー