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せれな
また言われたらどうしよう、会社で休職を認めてもらえなかったのもその理由かな、パートナー(テコンドー全日本選手権出場経験者)もそう思ってるのかな、と思って居ても立っても居られないいられなくなり、
歩くのとステッパー運動あわせて(通常最寄り駅からの通勤往復20分を除く)
水曜日…5時間(休みだから)、木曜日…3時間(会社の帰り6駅分歩いた)、金曜日…4時間+一本歯下駄の形のスリッパで30分立った姿勢キープ、土曜日…朝から夕食後のステッパー運動までアンクルウェイト0.5キロ追加(金曜日の夜に届いた)、ウェイト付きでステッパー運動計40分、一本歯下駄スリッパでの姿勢キープ30分
これやったら今日はちょっと動いただけで吐き気と咳、息切れ。
でも、動けるんです。ウェイトつけてのステッパー運動1時間と、一本歯下駄スリッパでの姿勢キープ30分はやりました。
一歩も動けなくなるまでの運動ってなにしたらいいんでしょう??
ここで休んだら根性無しになるのか、医学的に危険なのかさっぱりわからない…
ピアノ(バレエダンサーの方もそう言ってる人はいる)は1日休んだら取り戻すのに3日かかる、っていわれてるから、子供時代にピアノに触らなかった日は年に3日とかだったんだけど、そんな感じで続けていいのかな。
体というより根性を鍛えてるのを証明したいだけなので、結果体壊れたら壊れただと思ってて。
とりあえずウェイト生活は雨降らない限りは続けようと思ってます。
パートナーには、すごすぎるね無茶しないでねと言われただけでした。
#悩み相談 #質問したら誰かが答えてくれるタグ #愚痴らせてください



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文化的背景: シェケナダムという言葉が使われる地域や文化についての情報があれば、その文脈を理解するのに役立ちます。
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もし具体的な文脈や使用例があれば、さらに詳しく説明できるので、教えてもらえると嬉しいです。

こ〜❂

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たけね
どう回るか考えなきゃなーと思いつつ、その日のテンションで適当に回りたいなの気持ちもある
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akari
お父さまや他の誰かから認められないことと、自分自身が自分を認められないこと、2つがごっちゃになっている気がします。 あなたの体と根性は、他の人がどう表現しても本当のところは推測でしかなく、またその表現は言った本人のためにされるものです。 お父さまはご自分の満足のためにあなたに言っただけで、言って満足し、それで忘れます。 せれなさんは自分がどれくらい努力し結果につながっているか、ご自身で推し計りましょう。 その方法の一つが他人の言葉です。ただの指針の一つです。
砂肝
疲労を効率や成果の基準にするのは危険ですね
やまだ
たぶん私も同じようなこと気にして頑張っちゃうと思うけど、ほんっとうにむかつくのが、言った本人は覚えてないんですよ。しかも、その人の向き不向きってあるんで、誰かが望むことじゃなくて、自分がやりたいことを頑張ればいいんですよ。
そら🐣
十分すぎるほど頑張られているのではないかと勝手ながら思います。医学的にはどうかというのは、精神領域では指針はあっても結局は医療職の主観によるところが大きいので、絶対的な見解はありませんが素晴らしいと思います。
ノムノム
これは父親による1種の洗脳、マインドコントロールですね。