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Hisacchi
おはようございます☀
北海道でさえ連日の30℃超え💦…
この世界的な異常気象が、ニューノーマルになるというニュースも小耳にはさみました。
とにかく、暑さをなるべく我慢せずに、自分で乗り切る必要があると思います[冷や汗]
また、つい批判してしまいますが、炎天下で赤ちゃんや子供をベビーカーなどで連れ回したりしてる人がいます。
実は、地面の照り返しの影響などにより、子どもの身長の高さで計測した気温は大人と比較して「+7℃程度」になるのです[びっくり]
自分で何とかできない子ども達の熱中症対策は、大人が考えてあげないといけない事を考えて欲しいものです[疑っている]
写真は、久々雲のない日の出だったので撮ってみました🌄📷

SUNRISE
コメント
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ピュー

めー

ななえ

金本 優
ヘイジョウシンはどのように使われる?
ヘイジョウシンは、主に以下のように使われます。
意味: ヘイジョウシンは「平常心」と書き、心が平穏である状態を指します。ストレスや緊張を感じる場面でも、冷静さを保つことが重要です。
使用例:
日常生活: 仕事や勉強でのプレッシャーを感じたときに、ヘイジョウシンを意識することで、心を落ち着けることができます。
スポーツ: 大事な試合やパフォーマンスの前に、ヘイジョウシンを保つことで、集中力を高め、ベストな結果を出す助けになります。
瞑想やマインドフルネス: ヘイジョウシンを育むために、瞑想や深呼吸を取り入れることが効果的です。
実践方法:
呼吸法: 深くゆっくりとした呼吸を行うことで、心を落ち着けることができます。
ポジティブな自己対話: 自分に優しい言葉をかけることで、心の平穏を保つことができます。
ヘイジョウシンを意識することで、日常生活や特別な場面での心の安定を図ることができるので、ぜひ取り入れてみてください。

灰鴉

白米☺
鼻の周りの薬も出しとくねって言われた
ねぇ
耳鼻科行く時だいたい重症で笑ってるwww

琥珀
このときをずっと待ってた

まめっ

しんど
一発当てられる人間ってやっぱり格が違うんだなと思う、凄すぎる

🇯🇵
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niko
ヒサッチ(*´ `*)おはよ~♪ なんとも神々しい日の出⋆.˚⊹⁺ 地球がおかしくなってるね…
わち
おはよ。ひさっちさん。 地球の年齢を考えれば、異常気象と思う近年の暑さも、ほんの少しの変化かもしれないんだけどね。今を生きてるこちらとしては、とても厳しい状況[冷や汗] 今週が暑さのピークとも聞いたけど…どうなるかなー[目が回る]
ぽて
これからの子供達は 夏に外で遊べなくなるのかな[冷や汗] 地球の変化にも順応していかないといけませんね…