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かなめん
●豚しゃぶ
●サラダ
●刺身コンニャク
●スープ
●玄米
だよ！
(*´∇｀*)
・豚しゃぶは、ポン酢にしたー！
・サラダは、レタス、モヤシ、水菜、ブロッコリー。それをイタドレに明太マヨを混ぜたのをかける！
・スープは、豚の茹で汁に塩、牡蠣醤油、ショウガで味つけたよ
さてさて
頂きまーす！
♪ヽ(´▽｀)/
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コメント
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hachimitsu
oh‼️ヘルシーだね👏こんにゃくはカロリーないから嬉しいよね（*'∀'人）*+ 今度！玄米ごはんに海苔でお絵描きしてみよう(*´艸`)笑笑
うさぎ1号
ふと疑問が。。。 かなめんの晩ご飯、いつもヘルシーそうなのに、なぜ痩せないの[びっくり]？？
かおり☆ン
かなめん こんばんは！ 豚しゃぶ 美味しそう[大笑い] 体に良いメニューだね[照れる]
🌹いもこ🍮
まぁ👀✨お料理本当にお上手よね 👏( 'ω' )✨️ヘルシーで美味しそう✨️
ゆか恋(ﾚﾝ)
ｶﾅﾒﾝさんって、 いつもﾆｺﾁﾝさんにｺﾒﾝﾄしてる方？？？