エクササイズ動画で筋肉痛になった話｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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おゆ

2023/07/10

おすすめしてもらったエクササイズ動画
さっそくやったらもう筋肉痛で
体ギクシャクしながら出社しました。
効いてるということ……よな……？

動画10分のところ完走できなくて
5分でギブしたのにこれだものな〜www
続けていって徐々にできる時間
伸ばしてやるんだわっ！！💪<ﾊﾟﾜｰ

ま、まずはこの筋肉痛が治ってからね…？w

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くじらんす

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そうそう、最初は10分のやつでもバキバキ筋肉痛になるよね🤣 でも段々慣れてきて、3〜40分も余裕になってくるぞい💪 がんばって！！！

2023/07/10 返信

おゆ

3〜40分！？くじらくん毎日そんなやってんの！！？！？？

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くじらんす

@おゆ：前はほぼ毎日それくらいやってた😎 最近は週3〜4くらいかな？ 30分くらいやってるよ！！

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おゆ

おぉぉ……！！見習わねば_:(´ω`」 ∠):_ 5分でﾋﾝﾋﾝ言うてる場合じゃないねwww

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くじらんす

@おゆ：いやいや俺も始めた頃は10分の動画で限界だったからそんなもんさ！自分が続けられる範囲で気楽にやってこ👍

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おゆ

@くじらんす：む、たしかに……続かなければ意味がない…！動画いっぱいあったし、自分に合うの探しながらがんばるぜぃ乁( ˙ω˙ 乁)

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——さらに返信を表示(3）

まるちゃまる

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エクササイズしてるとこの動画届いてないけど？

2023/07/10 返信

おゆ

見てどーすんのよぉwwww

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——さらに返信を表示(1）

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