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くぅ
皆様おはようございます…
本日も暑くなりそうです…💦
昨日は朝トレも、いつもより長時間やったのに、卓球もあり、全身筋肉痛の朝です……（笑）
広背筋を使うんじゃ〜！と言われ、打った後にス軽くスクワットじゃ〜！と言われ、タイミング合わない〜（泣）なんて言いながら必死に食らいつき、楽しぃ〜なんて言ってたら、数時間後にはピキってきました……[冷や汗]
まだまだ伸びしろしかない私は、頑張る…[大笑い]
卓球も楽しい🎶
宅トレも楽しい🎶
ダイエットって言うと、なんか違うけど…
数値ではなく、身体を引き締めたい…
（特に腹周りと、太もも）
ぃゃ、全身…（笑）
今朝の体重は増加…
かなりの水分補給したのでそれかな？
しばし様子見…。
朝トレは……軽くストレッチだけすることにします……
本日は月曜です。
お仕事の方、学生さん、主婦の方、いろんな方がいらっしゃいますが、皆さん、熱中症、脱水症状には気をつけて、素敵な1日をお過ごしください[投げキス]
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コメント
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窓際テ
ついに真島の兄さん主人公きちゃ！
既に兄さんらしい破天荒さと深みのある所があって最高だね！
船での戦い上手かったしコロシアムとか楽しみだ！
想像以上のボリュームになりそうだし続きもめっちゃ楽しみ！
#こより実験中
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RUN (走
このあとすぐ #VRChat でまったり
21:00頃 えとむす猫年担当のクラヴィさんのMinecraft配信に合流
23:00過ぎ #Spoon にて夜枠
その後は状況次第です。
ぜーんぜん体調で変わるかもだけど、気持ち的にはこれで行きます。
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大阪大
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うめ@2y
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み ゅ
ステージにある椅子、ジャケット掛けにしか使ってないと思ってたけど、最初のダンスで使ってたんやな（；＿；）✨←
大尊ヘンテコな動きで煽り合ってたんやなかわいい（；＿；）✨←
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ほっぴ
JAM HEADS セットリスト
【1部】
Love Letter
Skool Fes
Follow
Tiki Tiki Bang Bang
Sunshine（ミモザを身体で表現して下さい）
【2部】
全曲撮影OK
Pump It Up
Tiki Tiki Bang Bang
Love Letter
Sunshine（彼がJAM HEADSの招き猫です）
Skool Fes
#JAMHEADS
5
みろ@フ
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まり|
東京からなのか変わったの
2
おもち
3
棚月
普通に、ありえないくらいに
複数に散らばる強力な妨害、フリチェでコストレスなエスケープ能力、相互に強い繋がりから出る高い安定感、属性指定故の混ぜ物能力の高さなどなど
なんで環境入ってないのか分かんないくらい強いよな…
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のすけ
おはよ〜 すでに蒸し暑い…