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hiro94
昼間食べること我慢して
コントロールしているのに
夜間ほぼ毎日すこしだけ意識が
あるけど食い散らかした残骸が・・・
白米の代わりにキャベツの千切り
にしたり1日2食にしたり
おやつも食べないけど
ほぼ毎夜別の自分が食い散らかして
いるような。
夜のみ無意識に食べるところ
直したい。昼間の努力意味ないやん。💦
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おはようございます[笑う] お昼食べるの我慢せずに、お昼にタップ食べた方が良くない? 夜9時以降は、避けた方が良いって言われるし[冷や汗]