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show
生きてる価値ってなんだろ
こんなメンタル初めてだわぁ
これからどうしたらいいんだろう
何をどうしたらって優先順位もぐちゃぐちゃで仕事も何も頭に入ってこない
最近ふとした時にこうなる
不眠で疲れ取れず仕事に行き、疲れてるはずなのに寝れない
早く帰りたいのに家に帰りたくない
家にいても何故かどこかに帰りたいって気持ちが出てくる
これって鬱ってるの？
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コメント
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眠れなかったり家にいて何もやることがない時はとりあえず外に出てみることお勧めします。 眠れない時に無理に寝ようとする必要はないです。朝昼にちゃんと太陽の光を浴びていれば大丈夫です。
せすな
その気持ちでずっといると鬱になりますよ🤮