グレノイドは、肩関節の一部で、上腕骨の頭部がはまる関節窩（かんせつか）を指します。以下にその特徴をまとめます。 位置と構造: グレノイドは、肩甲骨の外側に位置し、関節の可動性を高める役割を果たしています。肩甲骨の関節窩は、上腕骨の頭部と接触し、肩関節を形成します。 機能: グレノイドは、肩の動きを滑らかにし、腕を様々な方向に動かすことを可能にします。これにより、日常生活やスポーツにおいて重要な役割を果たします。 関連する病状: グレノイドの損傷や変性は、肩の痛みや可動域の制限を引き起こすことがあります。特に、肩関節の脱臼や関節炎が関連することが多いです。 肩関節の健康を保つためには、適切なストレッチや筋力トレーニングが重要です。もし肩に不調を感じる場合は、専門家に相談することをお勧めします。

役割 グレノイドは、肩関節の一部で、上腕骨の頭部がはまるくぼみを形成しています。この構造により、肩の可動域が広がり、腕を様々な方向に動かすことが可能になります。 機能 肩関節の安定性を提供し、上腕骨が正しい位置に保たれるようにサポートします。 肩の動きにおいて重要な役割を果たし、特に投げる動作や腕を上げる動作において必要不可欠です。 関連する構造 グレノイドは、肩甲骨の一部であり、周囲には関節唇や靭帯、筋肉が存在し、これらが肩関節の安定性をさらに高めています。 肩関節の健康を保つためには、グレノイドの機能を理解し、適切な運動やストレッチを行うことが大切です。