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ゆり子
癒される花いい事をありますように❤️💓
Idol
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jun😈💜
Dr. Kelly, a psychologist at the University of California:
“To rebuild your true self, you need to let go of external validation.”
カリフォルニア大学の心理学者ケリー博士
“自分軸”を取り戻す為に外の評価を手放す”
The first step to finding yourself again
is shifting your focus from how you’re seen to what you actually feel.
Listen less to the noise around you
and more to the voice inside you.
That’s where rebuilding begins.
自分を取り戻す第一歩は
どう見られているかではなく
何を感じているかに意識を戻す
他人の声より 自分の内側の声を聴く
それが“再構築”の始まり
Self-esteem isn’t the power to judge yourself.
It’s the power to accept yourself.
You don’t have to be perfect.
You can mess up.
You can have off days.
The more you can forgive the version of you who “can’t,”
the easier it becomes to feel real happiness in the long run.
自己肯定感とは
“自分を評価する力”ではなく
“自分を受け入れる力”
完璧でなくても
間違えても
落ち込んでもいい
“できない自分”を許せる人ほど
長期的に幸福を感じやすい
People don’t change through criticism—they change through understanding.
It’s not about scolding someone for why they failed,
but asking, “How can we make it work next time?”
When someone stands by you like that,
that’s when you finally start to rewrite the pain of your past.
人は否定ではなく理解によって変わる
できなかった理由を叱るのではなく
どうしたらできるか?
を一緒に考えてくれる
そんな人と出会ったとき
人は初めて“過去の否定”を上書きできる
#English #英語 #子供
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kazu
おはよ(*ˊᗜˋ*)/♡☕️💕 今月もよろしくね🥰
たぬたろう
ゆり子さんおはようございます😊 紫陽花この季節本当に綺麗ですね[照れる] 今日も佳き1日を[笑う]
カイ
ゆり子さん、おはようございます😊 今日も素敵な一日になります様に♪
し〜ぷ☆*｡
ゆり子ｻﾝ⑅︎◡̈︎*おはようございます♪ 綺麗な紫陽花と🦋癒やされます✨ 今日も笑顔の1日を〜\(*´∀｀*)/
ひ〜ちゃん
ゆり子さん、おはようございます😊 今月も頑張っていきましょう✨