昨日はとりあえずは倉庫化してる部屋のエアコン使いましたけど… 一夏二部屋分を冷やしてたら電気代ヤバそうですね (￣▽￣;) 電気代も6月から値上げだし …ﾄﾎﾎ( ×ω× ;)

体力作りにウォーキングは良いですよね… ‪(*´°∀°`)‬たぶん！ でも、私は2万歩とか歩くの (ಡ艸ಡ) ﾑﾘwww

エアコン無かったら熱中症死亡者どんだけ出る事やら… みおさんは健康維持できてるじゃないでくかw コロナインフルで皆倒れてる中の唯一？数少ない？サバイバーw[大笑い]

@ぼっちザ・ゲーマー ： いや〜、最近腰痛とか手荒れとか、あとはやっぱりダイエットしなきゃいけないなぁ…って感じで[疑っている]

@みおこんぼ ： 家事してると、手荒れどうしてもねぇ… ゴム手袋も地味に面倒 (´｡･д人)ｼｸｼｸ… 腰痛対策にストレッチと腹筋背筋 ( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! …ダイエットよりも成果分かりにくいし継続しないとダメなの (/)・ω・(ヾ)ﾂﾗｲﾑ ダイエットは… うん。筋トレで減ってもちょっと意識して多めに食べるだけで体重も体脂肪率も簡単に上がるw なるほど。安易なダイエット状態でもリバウンドし易くなるだけなんだなと実感してます[疑っている] やるなら長期戦で計画的対策オヌヌメwww

@ぼっちザ・ゲーマー ： うんうん、計画的で長期的…向いてないですが、頑張ります笑[ほほえむ]　ゲーマーさんはそろそろ、バリバリ効果を実感できて良い時期と思ってましたが、道のりは長く険しい…筋肉ダイエット[疑っている]

@みおこんぼ ： 老後計画しっかりたててる人が何をおっしゃいますやら[泣き笑い] でも、腰痛対策はもっと早くからやるべきだったけど… ギックリはやってない時は分かんないもんですよね。しみじみ… ダイエットにはやっぱり有酸素運動… ホルンが重さと腹筋で良いトレーニングになってるのでは？ ( ˶'꒳'˵ )がんばえー

@ぼっちザ・ゲーマー ： うーん、明日から、まあ、明日からね、本気出します[疑っている] ががが、がんばるぞー

@みおこんぼ ： 明日は明日のなんとやら[冷や汗] 支障が出るウェイトでなきゃモーマンタイですよね ‎( ⋅֊⋅ )و