採血の結果がショック！血糖値とHbA1cの上昇に悩む日々…｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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小夜。(さよ。)

2023/04/12

先々週の通院時に採血したんだけど、
血糖値とHbA1cちょっと上がっててショック😱
とはいえど基準値内ではあるが…(｡´-д-)ﾊｧ-
そして血管がもろいらしい💦
肉食えって言われた笑
いやいやいやいや、
太るやん。
赤身とか食えってことだろうけど…
肉=太る
の概念が消えなくて食べづらい😭
このまま血管もろいままだと、
将来が大変って…わかってても…\( ᜊ̽ ̽ )/

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やぐら🟡🍑

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私はサラダチキンで痩せたよ！味に飽きて食べるのやめたら体重戻ってしまった…私も痩せねばﾋﾝｯ(:3冫ﾉ)ﾉ

2023/04/12 返信

小夜。(さよ。)

小夜。(さよ。)

そっか！鶏肉という手があったか！私はもう牛とか豚しか考えてなかった\=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)/ 一緒に痩せようぞ…ﾋﾝｯ(:3冫ﾉ)ﾉ

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やぐら🟡🍑

@小夜。(さよ。) ：サラダチキンを1口大に割いて春雨スープとかに入れて食べてたよ豆腐も入れるとよりお腹膨れるから、満足( ¯﹀¯ ) 今度お買い物行く時はサラダチキンを買ってこよう…

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小夜。(さよ。)

小夜。(さよ。)

@やぐら🟡🍑 ：私お豆腐苦手なの…食べられないわけじゃないけどね💦 でもサラダチキンは大好きだから適度に食べる(о'￢'о)ｼﾞｭﾙﾘ

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やぐら🟡🍑

@小夜。(さよ。) ：お豆腐苦手でも、他でタンパク質取れたら大丈夫( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

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小夜。(さよ。)

小夜。(さよ。)

@やぐら🟡🍑 ：今世はありがたいことに色んな食べ物にタンパク質って含まれてるもんね！それで補おう(*´ ˘ `*)

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やぐら🟡🍑

@小夜。(さよ。) ： (o-´ω｀-)ｳﾑｳﾑ

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