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しらいです

しらいです

#筋トレ
筋トレやってる人男女ともに
やってる時間とか…体のニヤける変化とか教えてほしいぜ。
ちなみに私はケツがモリッと上がってきたことだ。
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コメント

すすす

すすす

12 GRAVITY

私がニヤける変化は胸筋の変化がわかったときですかね…骨格ウェーブなもんで貧相な胸元ですが、厚みが出てからはつい触っちゃいますね😌

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しらいです
しらいです
厚みが出るんですか!?えー!がんばろー!私もウェーブなんです。
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もち

もち

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乳酸が溜まってくるときのあの感覚がまじで気持ちよすぎてヨダレ出る

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micha

micha

5 GRAVITY

私もお尻がモリっとしてきました。 扁平でピーマンでどうしようもなかったのですが、頑張れば変わるんだなーと実感。 胸も横に流れて、たれパンダでしたが今は前を向いてます。

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ゴリバナナ

ゴリバナナ

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有酸素を2時間やって汗が滴る時です あと、線がはっきりしてきた時とかにやけますね。

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ぷりおねオバサン

ぷりおねオバサン

4 GRAVITY

トレ後の腹筋の線くっきり出たとき、鏡で横から見たときの尻の盛り上がりを確認するとき💪 フェイクラインもシャープになりました。これは背筋鍛えるとよいらしいです。

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ぷりおねオバサン
ぷりおねオバサン
フェイクでなくてフェイスラインです…
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ふーな_

ふーな_

あーあーキタックしちゃった〜〜
退勤からの1泊とは思えないな。
3月末までにしたかったのにやり逃してた事を半分やった!
・熟睡
・季節のタルト食べに行きたい
・♨️行きたい
・モフの靴に磁石付けたい
・30年後モフをデート
・30年後モフをお盆も持てる手に

3月はまだあと少しある
やるぞ〜
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たもえ

たもえ

ちなみに急な強風に目を閉じて開けたらちょっと前にいたマオさんが花吹雪にさらわれて消えてしまい、というところで目が覚めて(よく分かんねぇ夢だな…)と物思いに耽る通常世界のカイさんというところまで考えてしmやめようこの話
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𝕐𝕌𝕂𝕀☺︎

𝕐𝕌𝕂𝕀☺︎

今夜は✨✨✨
ジャンボ海老フライ定食(っ'-')🍤
とにかくデカい(⚆_⚆)
ご飯も味噌汁もおかわり自由😁
海老2本軽々食べた自分がコワぃぃ(>д<*)
コレで一杯🍺飲みたかったぁ🥲
#夜ご飯
#エビフライ
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ゆ

午後くらいから何故か太ももが筋肉痛で、帰宅したら立ち上がるのも一苦労。
ライブ見に行っただけで?と思ってたけど、昨日超久しぶりに打ちっぱなし行ったからだと気づく。
寒かったから筋肉縮こまってたってのもあるのかな。

明日が心配だ。
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ねんどつくるよ

ねんどつくるよ

粘土で作ったえもじの子第23弾。
今回はこの子です。
————————————————————
◯ねんどつくるよと申します。
◯様々な粘土作品を定期的に投稿しています。
◯オリジナルキャラくるくるぺんぺんがいます
◯気に入った方はいいね、再投稿、フォローしていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
————————————————————
#樹脂粘土 #ハンドメイド #えもじの子  #フィギュア #粘土
ハンドメイドの星ハンドメイドの星
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はんた

はんた

天気がアレだったので、引き籠もってこの間買ったENDER LILIESをやってる。初見のボクも戦はなかなか難しいけど、何度もやり直してパターンを見切って型にはめて行くのが気持ちいい。
動作終わりを別のスキルなどでキャンセル出来るなどゲームその物に詳しいと若干有利?(ゲーム内に説明ある?)
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˖❀𝜗ぁぉぃ𝜚❀˖

˖❀𝜗ぁぉぃ𝜚❀˖

#お昼ご飯
#ぁぉぃ亭
今日はランチ営業です‎𖤐 ̖́-‬

うどんカルボナーラ…
ん?
カルボナーラうどん…
ん?
笑笑

どっちでもええゎ(’~`*)

食べられたらええねん♪̊̈♪̆̈
美味しかったらええねん♪̊̈♪̆̈
楽しかったらええねん٩( ᐛ )و☆
Byウルフルアオイズ(笑)

ヲイっ
はしゃぎすぎや( 。ᐛ。)ヘケッ!!!

今日のは完全に
私のテキトーすぎる
味付けだったんだけど
めちゃくちゃ
よく出来た(自分で言うな)
ので覚書‎𖤐 ̖́-‬してみた

チーズ……
あぁ……チーズ…🧀
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ゆりね

ゆりね

ちょっと前だったら遠い国の話は「そうなんだ」で終わってたんだけど、そこで暮らしている友人がいるとか、穏やかに過ごしていてほしいと願うとか、そんな感情を教えてくれたのはバリのみんななんだよ どうか遠い国の友人たちが平穏な日々を過ごせますように
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ともあ

ともあ

ショッピングセンターの店舗を除くとか言ってる時点で考えが甘い
ショッピングセンター側も原因が分かるまでは店休もしくは他のテナントへ入れ替えをすべき
防ぐのが難しい害虫の混入ではなく目視で防ぐ事ができたネズミ料理の提供ですよ
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にも太

にも太

休憩時間もずっと話してたって言ってたし、礼儀は持ちつつ構えることなく話せる相手ってすごく良いなあって思いました。
配信もされてないからこそ自由気ままな会話が出来たんだろうけど、ぜひまた何かの機会があって欲しいです!!
#駄々しゃべり
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