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てん

てん

出勤やー

やっちまったよね( 'ㅅ')

ホワイトデーのお返しを買おうと思って

今日も早めに家を出ようと思ってたけど

アラームに気がつけなくて

結果いつも出勤の時に家を出る直前に

目を覚ましたよね(•́ε•̀;ก)💦

しかも電話を鳴らして起こしてもらう

ってておまけ付き:( ;´꒳`;):

申し訳ないことをしてしまった( ´・ω・`)

今日は週明け月曜日

同僚くんは再び駆り出されるのか

うちの現場は相変わらず平和だと思うし

いつも通り頑張っていきましょうかね

#昼勤務
#出勤3日目
#今日は平和であってくれ
#そろそろ仮シフト投げないと
#ホワイトデーのお返し買わないと
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コメント

ミィ

ミィ

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てん
てん
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東海ちゃん

東海ちゃん

自動販売機じゃないよ🤣カラーボックス目隠し
こういうおもしろい商品とか手を出してしまうんだよね💕︎目をキラキラして買ってしまう✨️
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れな

れな

自己紹介
年齢:18
性別:女
趣味:ドラム、ベース、ゲーム
夜型人間、通話は一生繋げときたい派です^^
仲良くしてください🫶🏻
#自己紹介
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TAKE

TAKE

2大怪獣が夢のタッグを組んで新たな敵と戦う怪獣プロレス映画『ゴジラxコング 新たなる帝国』を見て来た。

メチャ笑えて普通に面白かった、最近の映画は2時間長く感じる事が多かったですが、この映画は何も考えないで楽しめたので上映時間が短く感じた。

#ゴジラコング #ゴジラ #GODZILLA #キングコング  #映画メモ
映画の星映画の星
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やっちゃん

やっちゃん

GRAVITY日記GRAVITY日記
皆さまこんにちは〜
お疲れ様です❗️

お休みー
のーんびりさせて頂いております😌

たまたまネットで出ていた
簡単レシピを参考に作ってみましたー
味はどうかな〜🤔

そろそろ雨が降り出すよう☂️
引き続きのーんびりです〜

皆さま
やさしい午後を☘️

#お疲れGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
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(猫)しげるである

(猫)しげるである

グラの男の投稿で
アニメ好きという女が、全然アニメの事知らなくてアニメ好きと言うなと文句言ってたけど

昨日、美術館行ったら解説員に難しい質問ばかりしてて若い女性の解説員が返答に困ってて
ニヤニヤしてるおっさんや、そんなんも知らんのか怒るジジィばっか集まってて、末はこんなジジィになるのかな?( ´ཫ` )

博物館美術館はこんなジジィたちの老人ホームになってるから年寄り無料やめてくれ!
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淡雪

淡雪

祝日とは…🤔


おは…こんにちは
月曜日 ☀️進行中
とても天気がいいので
ドライブにでも行きたい気分

修学旅行から帰った翌日並みの
疲れが残っているけど
今日もぼちぼち 行こう

休みほしー

皆様は良き休日をお過ごしくださいね⋆⸜ ⚘ ⸝⋆
お仕事の人は共に頑張りましょう(ง •̀_•́)ง


夜に皆さんの所にお邪魔します🙇‍♀️


#GRAVITY写真部
#ファインダー越しの私の世界
#写真好きな人と繋がりたい
#今朝のヒヨドリ
#可愛い顔してる
GRAVITY

love the island

Ami Suzuki

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たいがぁ

たいがぁ

今日のお昼ごはんです🍚🥢

今日は黒ばらのりのお味噌汁とあじの干物定食を作りました👨‍🍳

昨日、一昨日とコンサートツアーで大阪と沼津に行ってきました🙂出演させて頂いた両イベントはどちらもSOLD OUTで大盛況ありがとうございました🙏大阪ではたこ焼きを食べたり沼津では海鮮丼等を食べたりと現地の美味しい物もしっかり食べて最高のツアーとなりました✨

今日のお昼ごはんは沼津港で買ったあじの干物と黒ばらのりという海苔をいっぱい入れたお味噌。だし巻き卵もね🥚

自分用のお土産でサバの干物も買ったからそっちも楽しみだなぁ🐟

美味しかった〜😋

ご馳走さまでした🙏🙏🙏

#GRAVITYグルメ日記
#GRAVITYごはん部
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#飯テロ
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ノプ

ノプ

社長とか罰ゲームみたいな職業興味なかったけどさ🙄
嫁はいい車、宝石、旅行とか色々贅沢したいのが願望。
その為に僕がリスクを負って働くってのはちょっと無い😑
だから僕はそれを叶えるから、その代わり友達とか仕事繋がりの人とかと飲み行ったり外で遊んで来る。まぁ人脈広げるのもあるし🙄
これでお互いウィンウィンでしょ😚
ってので社長やるわ
ストレス凄いだろうけど、まぁ今より楽しい未来を目指して🙄
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ハーロック

ハーロック

病院でうつ病と診断されてはないのですが、現在2人目で産後1ヶ月半経ちます。
出産前に少しトラブルがあり胃痛や肩凝り首こりに悩まされました。今もです。自律神経の乱れだと思っていますが、整え方を知りたい。病院でうつ病と診断されてはないのですが、現在2人目で産後1ヶ月半経ちます。 出産前に少しトラブルがあり胃痛や肩凝り首こりに悩まされました。今もです。自律神経の乱れだと思っていますが、整え方を知りたい。
僕がやった自律神経の整え方は

・ 規則正しい生活を心がける
・ 午後2時以降はカフェインを摂らない
・ 暴飲暴食をしない
・ 夜はお風呂でゆっくりと湯船に浸かる
・ 寝る2時間前くらいから、スマホは見ない
・ 寝る前に10分間マインドフルネス瞑想をする

とかですね
1番効いたのは、瞑想です
お子さんがいらしたら瞑想は難しいとは思いますが10分時間が取れそうなら、イスに座って目をとじて静かに深呼吸を繰り返すだけで心は落ち着きます

意識は今に集中してください
今ここに集中
口に出して繰り返しても構いません
最初はできなくても、繰り返すうちにできるようになります

どうかご無理なさらず
お大事になさってくださいね
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はる

はる

彼氏が野球観戦、女の子のファンと行くって

めっちゃ怒ったんだけど

私の感覚がおかしいの??

その辺の女の子とデートするのと、同じファンの女の子と観戦するの何が違うの?
女は女じゃん!!
って伝えたんだけど私の感覚がバグってるのかな
恋愛の星恋愛の星
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