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牛尾

牛尾

妊娠中に不眠、漠然とした不安を感じたことがある方で精神科または心療内科を受診した経験した方いますか?

マタニティブルーなら一過性のものだと思うのですが、既往歴に適応障害があるので再発とか鬱になるとお腹の子にも悪影響かなと思ってます。

不眠の原因としては頻尿により夜中に目が覚めてしまうことや先月から仕事の店舗移動があって今までより通勤時間が長くなり生活リズムが崩れたこと。
(上長が妊娠していることを知った上で店舗移動になりました)

その他の不安要素としてはパートナーが禁煙できるかも含まれており、彼に何でも相談できるわけでもないため、お守り的な感覚で何か処方してもらえたらと受診を考えてます。
(彼もやめる努力はしてるみたいですがまだ喫煙している形跡があります。禁煙外来は行きたくないみたいです)

これから妊婦健診を受けているところに相談もしてみますが、こうしたら気持ちが楽になったとか、先輩ママの経験談を教えてほしいです。

#質問したら誰かが答えてくれるタグ
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コメント

浮上者

浮上者

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1人目の時不眠になってかかりつけに薬の相談して軽めのもの出してもらったけどあんまり意味なかったしむしろ不安と落ち込みに繋がったタイプでした。妊娠何ヶ月目かわかりませんが診断書かいてもらって職場に休みをもらうという方法がいいかもしれないです🙏

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牛尾
牛尾
そうなんですね😭 今4ヶ月なのでもう少し耐えれば精神的にも楽になるのかなと思ったり。 浮上者さんも不眠になった際は休養とることで自然に改善しましたか?
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ぱ¨̮う

ぱ¨̮う

最後に見た景色アクリルスタンドとかいう地獄のグッズヤバいありがとうございます
オバ同じ景色でほんとにニッコリですよ
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やばめ

やばめ

もちろん角巻ぬいはジンギスカン店に連れてくよな?
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りえ🌹

りえ🌹

Cadeau de soleil ってことね
#黄金のワンスプーン
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きなこ

きなこ

アオウミウシのドラゴンデザイン、色合いが本当に美しい!海の神秘を感じるし、触覚のような角がファンタジックで惹かれる!みんなもこのデザイン見たことある?
アオウミウシモチーフドラゴンのデザインの特徴は?
アオウミウシモチーフドラゴンのデザインにはいくつかの特徴があります。 色彩: アオウミウシは鮮やかな青色が特徴で、ドラゴンのデザインにもこの色合いが反映されています。青や緑のグラデーションが使われ、海の神秘的な雰囲気を醸し出しています。 形状: アオウミウシの滑らかな体形状がドラゴンの体に取り入れられ、流線型のフォルムが強調されています。これにより、動きのある印象を与えています。 模様: アオウミウシ特有の模様や斑点がドラゴンの鱗や装飾に応用され、独特のテクスチャーを生み出しています。これにより、視覚的な興味を引くデザインになっています。 触覚: アオウミウシの触覚のような部分がドラゴンの角やヒレとしてデザインされ、よりファンタジックな印象を与えています。 全体的なテーマ: 海の生物をモチーフにしたドラゴンは、自然との調和や神秘性を表現しており、ファンタジーの世界観を強調しています。 このように、アオウミウシをモチーフにしたドラゴンは、色彩や形状、模様などが巧みに組み合わさり、独自の魅力を持つデザインとなっています。
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タルタ

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明日はいずきち!
22時から!
#日向坂五期生リレー生配信_DAY1
#日向坂五期生
#大野愛実
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零

良い……
#ミランNOT2D
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關うず

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目の色が…
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だがち

だがち

現地どらほー!!!声出しすぎて喉痛い笑
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ツチノ

ツチノ

いずきーーーッッッ!!!!!
#日向坂五期生リレー生配信_DAY1
#日向坂五期生 #大野愛実
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抹茶み

抹茶み

あ メインスト更新来たのか
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