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牛尾

牛尾

妊娠中に不眠、漠然とした不安を感じたことがある方で精神科または心療内科を受診した経験した方いますか?

マタニティブルーなら一過性のものだと思うのですが、既往歴に適応障害があるので再発とか鬱になるとお腹の子にも悪影響かなと思ってます。

不眠の原因としては頻尿により夜中に目が覚めてしまうことや先月から仕事の店舗移動があって今までより通勤時間が長くなり生活リズムが崩れたこと。
(上長が妊娠していることを知った上で店舗移動になりました)

その他の不安要素としてはパートナーが禁煙できるかも含まれており、彼に何でも相談できるわけでもないため、お守り的な感覚で何か処方してもらえたらと受診を考えてます。
(彼もやめる努力はしてるみたいですがまだ喫煙している形跡があります。禁煙外来は行きたくないみたいです)

これから妊婦健診を受けているところに相談もしてみますが、こうしたら気持ちが楽になったとか、先輩ママの経験談を教えてほしいです。

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コメント

浮上者

浮上者

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1人目の時不眠になってかかりつけに薬の相談して軽めのもの出してもらったけどあんまり意味なかったしむしろ不安と落ち込みに繋がったタイプでした。妊娠何ヶ月目かわかりませんが診断書かいてもらって職場に休みをもらうという方法がいいかもしれないです🙏

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牛尾
牛尾
そうなんですね😭 今4ヶ月なのでもう少し耐えれば精神的にも楽になるのかなと思ったり。 浮上者さんも不眠になった際は休養とることで自然に改善しましたか?
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らんま

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このランナーはどうなってもええからこっから三凡いこう
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牛肉ぷ

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ひどいめまいと頭痛だ…明日休みじゃなかったらやばかった
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ネッチ

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オタクスマイル止まらん
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こば🕊

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梅ちゃんのなんだー?の方が圧あっておもろい
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カメラ

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2025.9.13アイスリボン道場マッチ
入場式にて
緋彩もえ選手

#iceribbon #はっぴぃかめら
#prhot
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MiDORiの

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あーぐあいわる
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R@関西G

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ビハインドで酷使の瑛斗なんかしなければ分からなかったね笑
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のはな

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今週末、初めての野外フェスなんですが…残念ながら雨予報…☔️🥲
フェス経験者のみなさま、雨具はしっかりしたレインコートのほうがいいですか??
靴はスニーカーよりも底がしっかりしたサンダルの方が濡れた時にいいのかな…?(靴下の替えを持っていく)

あと、そもそもどんな服着ていけばいいか分からない😵‍💫
上はTシャツで決まってるんだけど、伸縮性あって足捌きが良くてもロングスカートはなし??
デニムはあるけど、カーゴパンツとか買ったほうがいいのかな?!

分からなすぎて頭が…😵‍💫

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邦ロックの星邦ロックの星
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なくる

なくる


2025/9/15
投資 32,260 ←まぢ死ぬところやったw
回収 35,060 ←牙狼11楽ちぃwww
収支 +2,800
息を吹き返した🌱\(^o^)/🌱
明日も遊べるどんwww




図柄揃い確率 1/399.1
チャージ確率 1/372.8←コレしか引いとらんw
☆P 蒼天の拳 羅龍
0〜
22→羅龍チャージ
316→羅龍チャージ
718→羅龍チャージ
72→羅龍チャージ
19→羅龍チャージ
386でやめー
えーん399の当たり引けんかったー
1,533回転……(´・ω・`)えー夢?
こわーやめよー


☆P 牙狼11
343〜
703→復活当たりラッシュ7連
158→すぐやんwラッシュ21連
ちゅき(*´ω`*)単純でけっこう!!

ハマりすぎて
でも回るしで
無感情極まってたまぢでww

連チャンしたから許す!

駆け抜け時に10%引いてたのは偉い!
よくやった!!自分で褒めたるでぇw


#パチンコ
#LT
#ラッキトリガーの前に当たりくれ
#蒼天の拳 ←お前の文句はお前に言うぞ!?
#牙狼
↑とぅんく❤︎

え…今日見放されすぎじゃね???(´・ω・`)
あまりにも当たらんから
こっくりこっくりこっくんて…
意識飛んでたんだがw

えーん
そんなに当たり引けんもん??
真後ろのブルーロックの方が
よっぽど当たってましが??
チャージ5連続て……
あれ…?こないだから蒼天の拳酷い…?
やめるべきなの???しぬ?(´・ω・`)
いっぺん死んどく??????なの?

涙がちょちょちょ!!\(^o^)/泣く

なんでその台の当たり分母引けなくなるのw
なめとるwww


粘った時に限って永遠に当たらんの辛たんw


ぼくご臨終ー٩( ᐛ )وぱぁー
と、思いきやの牙狼がありがたやー💦


458で当たって16,000発ちょい出てた
蒼天の拳は許さん
ぼくの時にそれやれ!?
でも今回はぼくの牙狼の方が出たから
良しとしておく!٩( 'ω' )وでもおこ!!

なんか常連の話したことないおばちゃんから
ジュース貰った!
なんか勘違いして座っちゃって動かしちゃってー
的なこと言ってたー
あ、いいよー
って言ったんだけどクーのリンゴジュースくれたw
カフェオレ買ってきたばっかだったんどけどw
ごちです!!
GRAVITY6
GRAVITY13
꧁🐟

꧁🐟

RT 照れてるのかな☺️✨
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