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なー🦥
グラ友さんもなってるぽいので共有です
2月なので寒暖差で自律神経さん大変です。
今スネから下が冷えて、
肩こりがする方。
まずヒートテックをもう止めること
今体に起こっていること(漢方医話)
(暖かくなってきて)
血管が広がる
中心で血が足りなくなる
ドキドキする
交感神経が振り切れる
副交感神経さんが抑えにかかる
寝る
というループで日中眠くなったりします。
水分を摂ることとヒートテック止めることが予防らしいです。あと私は生姜の中心部の漢方(柴胡桂枝乾姜湯)飲んでます。
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スタイル: しばしばユーモアを交えた軽快なトーンで、読者に親しみやすい内容
対象: 若い世代を中心に、恋愛に興味がある人々
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