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❦͙みき❦
寝てばかりで治った気がしない。
薬も飲んでるのに、しんどいまま。
確定申告と、病院と、歯医者が待ってる…
気持ちばかりがあせる…
自己肯定感を少しづつ上げていくしかないのかな。
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
否定的な意見はやめてください。
心がえぐられるので。
鬱なおしたよ！って方、効果的な方法ご存知でしたら教えて頂けませんか？
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コメント
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あお
なので🍺
お疲れ様でしたー
#今日も今日とて呑みまくる
#ビール好き
#お家呑み
#今日のビール
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ネス
餃子は皮以外(皮は市販)独自の身勝手な極意で味付け配合する手作り餃子が大好きＬＯＶＥ[ハート]
市販や惣菜の餃子はほとんど買わない人…
(´>∀<｀)ゝ何となく作って食べたいのょーネス好みで[目がハート]
皆www週初めお疲れ様でしたー❣️ε٩(๑>▽<)۶з
とにかく今日は好きなもの食べて呑んで気分上げてこー⤴︎❣️その勢いで今週も乗り切ろうぜ‼️
今日も(男飯)セット完了(*`･ω･)ゞ
手作り餃子"( •͈ꇴ•͈ و(و” いいねぇ( •͈ꇴ•͈ و(و” いいねぇ
水菜のサラダ🥗と冷奴✨お口リセット部隊（笑）
良き晩ごはん＆晩酌タイムを🍺*(ˊᗜˋ*)و
#ちょっとした幸せ
#食べることができる幸せ
#おうちごはん
#ひとりごとのようなもの
#GRAVITY料理部
餃子は明日の朝ごはん用に残しておこ[大笑い]
火星人
自炊の星
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sisi
今中学一年生になったばかりでバトミントン部に入ることになりました。
そこにめっちゃイケメンな先輩がいてちょっと気になっちゃいました💦
だけどまだ話したことない😭
どうすればいいと思いますか❓
あんまりガツガツ行きたくないです。
しかも相手は中学3年生で今年中に仲良くなんないと卒業してしまう!!
アドバイスお願いします!!#恋愛って難しい
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バラン
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猫舌先
このダメ人間！！
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ロドリゲス☆田中
｢お好み焼き食べたい｣って言われた
とて...粉が無い。
水切りした豆腐
卵
片栗粉
ほんだし(粉)
混ぜて生地作って、こういう感じ。
は？ソース無いって？！
#ジェネリックお好み焼き
#男が作る料理
#ひとりごとのようなもの
#GRAVITY料理部
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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グリー
予期不安によるパニック発作中
とりあえずアルプラゾラム
1.5錠流し込んで
誰もいない部屋で
効くのを待つのみ
マジわけわからん、この予期不安
お前どこから湧いてくるんだよ
一日中家にいただけだろ
なんもしてないじゃん
いつまで頭に棲みついてるんだよ
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す🐟
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くろねこ
指の強化のための本が少し前にリトルピシュナからピシュナ60の練習曲に変わったんですが「1番はちょっと弾きにくいからまず3番から」と言われ3番、そして今日のレッスンで4番に丸をもらい🙆♀️いよいよ次回から1番をやることになりました。
が...。
私、右手の薬指がほんとーに動かなくて[大泣き]
写真のように1と3の指を押さえたまま54545454と弾くのがキビシーんです[大泣き][大泣き]
「まず3番」と言われた時から「飛ばした1番てどんなのだろ？」って思って3番や4番の練習をしながら1番もこの弾きにくい所だけ練習していて、最近は多少動くようになってきたけどまだまだ薬指は弱々しい音しか出ないし、弾いてる途中で3の指が浮いてくるしで、これ合格する日はくるのだろうか...な状態💦左手の薬指の方がまだ動かせるんですよね[目が開いている]
でも頑張ったら今より指が動くようになるかも！という希望をもって指の独立と強化、頑張りたいと思います‼️
...手を痛めないように気をつけながら[泣き笑い]
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Fミツコ(°▽°)
豚ヒレカツ
サーモン刺身
コールスローサラダ(ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ)
アサリお味噌汁
昨日の厚岸牡蠣祭りで、子供のイベント［アサリの掴み取り］があった様で、孫ちゃんも参加[ほっとする]
掴み取りだから掴めるだけ掴んで良しだのに、１つだけしか取らない孫ちゃん、可愛すぎる[目がハート]
いつも買い物行ったら、好きな物ひとつだけ買う決まりの孫ちゃん。
案の定、運営している方も察して下さり、おまけしてくれました[大笑い]
有難き幸せ[ほっとする]
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あいぼ
うつはクスリ飲んで通り過ぎるのを待つのが正攻法です 辛いですよね うつの時に自己肯定感とか到底無理ですので（実際無理でした）… 周りからなんと言われても自分の好きなことやってました 散歩もよくしてました
すけ
焦るとドツボにハマるので、ゆっくり治していくしかないですね[冷や汗] 周りの協力があればいいのだけれど…[大泣き]
煮干し
別居か心のささえになる人が出来たら少しは楽になるかもやけど😅
はっぴー🌈🐠🐠
ゆっくり、ゆっくり マイペースですよ
煮干し
病気受け入りて心の重荷減らすのが１番早いかも🤔