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❦͙みき❦

❦͙みき❦

鬱、1年でなんとかしたい。
寝てばかりで治った気がしない。
薬も飲んでるのに、しんどいまま。
確定申告と、病院と、歯医者が待ってる…
気持ちばかりがあせる…
自己肯定感を少しづつ上げていくしかないのかな。

#質問したら誰かが答えてくれるタグ
否定的な意見はやめてください。
心がえぐられるので。
鬱なおしたよ!って方、効果的な方法ご存知でしたら教えて頂けませんか?
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コメント

あいぼ

あいぼ

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うつはクスリ飲んで通り過ぎるのを待つのが正攻法です 辛いですよね うつの時に自己肯定感とか到底無理ですので(実際無理でした)… 周りからなんと言われても自分の好きなことやってました 散歩もよくしてました

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❦͙みき❦
❦͙みき❦
ありがとうございます😭
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すけ

すけ

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焦るとドツボにハマるので、ゆっくり治していくしかないですね[冷や汗] 周りの協力があればいいのだけれど…[大泣き]

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❦͙みき❦
❦͙みき❦
そうなんです、こないだ焦って仕事行ってたら、余計にこじらせてしまって💦
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煮干し

煮干し

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別居か心のささえになる人が出来たら少しは楽になるかもやけど😅

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❦͙みき❦
❦͙みき❦
そうやね
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はっぴー🌈🐠🐠

はっぴー🌈🐠🐠

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ゆっくり、ゆっくり マイペースですよ

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❦͙みき❦
❦͙みき❦
寝込んでばかりなのでつらくて[大泣き]
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煮干し

煮干し

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病気受け入りて心の重荷減らすのが1番早いかも🤔

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❦͙みき❦
❦͙みき❦
今の負担になってるのは旦那っぽい💦
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ダイユ

ダイユ

ライトウォーリア1枠で逃げ切りかい……
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アクア

アクア

ライトウォーリアつえええええええええ
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Kai

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!内情を知る者…!
そうなんだ…ほないつか機会があったらショコラティアを希望させてもらおう
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青比@東

青比@東

絶対絶対絶対これ食べたい絶対美味しいタンドリーチキンホットサンド絶対食べたい
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しゃん

しゃん

行けそうだぞ、ロッキンジャパン!
りさちと地元フェス楽しみたい…
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蒼生

蒼生

最近サウナに行くたびにロウリュマシーンにハマってる!湿度が調整されて、アロマの香りも広がるから、リラックス効果が倍増!特に自動操作が便利で、手間いらずだよ。サウナ好きな人、ぜひ試してみて!
ロウリュマシーンの機能とは?
ロウリュマシーンは、サウナでの体験をより快適に、効果的にするための装置です。以下にその主な機能をまとめます。 主な機能 湿度調整: ロウリュマシーンは、サウナ内の湿度を調整するために水蒸気を発生させます。これにより、サウナの温度が上がり、よりリラックスした状態を作り出します。 アロマの拡散: 一部のロウリュマシーンには、アロマオイルを使用できる機能があります。これにより、香りを楽しみながらリラックスできる空間を提供します。 自動化された操作: 多くのモデルは、温度や湿度を自動で調整する機能を持っており、ユーザーが手動で操作する必要がありません。これにより、より快適なサウナ体験が実現します。 安全機能: 過熱防止や水位センサーなどの安全機能が搭載されているため、安心して使用できます。 ロウリュマシーンを使うことで、サウナの楽しみ方が広がり、よりリフレッシュできる時間を過ごせるでしょう。
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korn 今

korn 今

すげーなウィックここでストレートかよ
#横浜DeNAベイスターズ
#baystars
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はつ

はつ

鳩ホルダーの譜面あるあるは中身が無い
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鈴太郎

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シバイッヌかわいかわいね
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をゆい

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海外探偵かっけ〜〜〜〜‼️‼️
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