共感で繋がるSNS
投稿
かなめん
●むね肉ボイル
●バター醤油チャーハン
●小松菜のゴマ和え
●オクラとエリンギのコンソメスープ
●鶏皮炒め
だよ！
(*´∇｀*)
むね肉は前もってフォークで穴あけ、ビニールに入れて、砂糖・塩・水で寝かす。(柔らかくなる)
出来たボイルには味がついてるが、好きなドレッシングを。(写真のは、ダシ、オリブ油、砂糖、ニンニク、粗びき胡椒、レモン)
チャーハンは、オリーブ油にニンニク、ベーコン、バター、塩胡椒をし、玄米入れる。火を止め最後に醤油で。
小松菜はゴマもだが、少し醤油と砂糖。
スープは、実は先に小松菜を茹で、さらにその湯でむね肉をボイル！なのでかなり味が深くなる。そこにコンソメや野菜を入れる。
鶏皮はオリーブ油とクレイジーソルト。
さてさて
頂きまーす！
♪ヽ(´▽｀)/
6
36
コメント
話題の投稿をみつける
おいし
五守？
#しあわせな結婚
五寸カ
正式名は「智辯ベビーカステラ学園」だが、野球部がないしそもそも女子高なので普段はなんとなく智辯の部分は隠しがち。
ただしグループ内では「智辯ベビカ」と呼ばれている。
#moco大喜利
3
ゆ〜
3
きょろ
仲間が増える✊
3
ふおお
3
どんよ
あーあ
中国さえいなければ 地球は結構平和なのになぁ
5
五月く
お前が今日からマツケン
7
猫ブラ
2
あしゅ
5
みかん
3 もっとみる 
関連検索ワード
カワウソ
ヘルスィー[目がハート] タンパク質も忘れない🐓
じるる
今日も美味しそう🤤
かおり☆ン
夕食すごい[大笑い] この料理上手めっ！ 美味しそう[照れる] 工夫してる 素晴らしい