ボキボキゴキッは、主に関節や筋肉が動くときに聞こえる音を指します。この音は、以下のような理由で発生します。 関節の動き: 関節が動くとき、関節内の気泡が破裂することで「ボキボキ」という音がすることがあります。これは、関節液の中に溶け込んでいるガスが急に圧力を受けて発生する現象です。 筋肉の緊張: 筋肉が緊張したり、ストレッチしたりするときにも「ゴキッ」という音がすることがあります。これは、筋肉や腱が骨に引っかかることによって生じる音です。 健康状態: たまにこの音がすることは普通ですが、痛みを伴う場合は、関節や筋肉に問題がある可能性があるので、専門家に相談することが大切です。 この音は、特にストレッチや運動をする際によく聞かれることが多いです。気になる場合は、無理をせずに体を大切にしてくださいね。

ボキボキゴキッという音は、主に以下のような時に聞こえます。 関節の動き: 体を動かすとき、特に関節を曲げたり伸ばしたりするときに、関節内の気泡が破裂する音が聞こえることがあります。これが「ボキボキゴキッ」といった音の正体です。 ストレッチや運動: ストレッチや運動をしているときに、筋肉や腱が引っ張られることで音が出ることがあります。特に、体を大きく動かすときに多く聞こえます。 マッサージや整体: マッサージや整体を受けているときにも、施術者が関節を調整する際に音がすることがあります。これは、関節の位置が変わることで起こる音です。 日常生活: 例えば、椅子から立ち上がるときや、階段を上がるときにも、体の動きに伴って音がすることがあります。 この音自体は通常、特に問題がないことが多いですが、痛みを伴う場合は専門家に相談することをおすすめします。