美味しかった！ ♪ヽ(´▽｀)/

もう オッサン 体 ボロボロだからね！ ( ≧∀≦)ノ

@かなめん ： ボロボロでも 心と身体は栄養で満たされてそうです◎_(┐「ε:)_

実は 栄養不足から なんだよ！ 夜 目が見えなくなって 色んな薬飲んだけど たどり着いたのが 玄米だった！ 俺にとって (*´∇｀*)

@かなめん ： そうなの!!!!!!? 今はだいなの?

@かなめん ： だいってなんだよ（笑） 大丈夫なの?

五年前 だんだんと 夜目がきかなくて 歩くのも 怖くなったよ！ それから 薬とか！ で、玄米にしたら 見えるように なった！ ( ≧∀≦)ノ まあ水も 変えたから 効果が凄いんだろうね！ (ミネラル水) (*´∇｀*)

あっ！ 今は大丈夫！！ 車で 高速だって へっちゃらさ！！ ♪ヽ(´▽｀)/ﾜｰｲ

@かなめん ： あ~よかったね~ε-(´∀｀*)ホッ 口に入れるものって大事だね♪

だね！ (*´∇｀*)

油揚げ まだ あと １００枚ぐらい あるよ！ (￣▽￣)

ビニールに メカジキ入れて 塩麹入れて 冷凍で 下味 つくよ！ (*´∇｀*)

@かなめん ： 短時間で下味がつくなら今度、作ってみます🙋 教えてくれてありがとうございます[笑う]

美味しかったよ！！ たんぱく質も 取れる！ ♪ヽ(´▽｀)/

いや テキトー だよ (*/□＼*)ﾃﾚﾙｰ