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🍮町のかもめ⭐
本日でやっと自宅療養解除です
いやはや大変ですね~(うちは家族皆でしたので家の中で隔離はありませんでした)
1人暮らしの方だと急変したら対応出来んですね
行動に制限かけるならちゃんと行政が見てあげて欲しいものです
さて解除になりましたが今日はお休み頂いたので、今日は買い物に行ってきます
お仕事の方もお休みの方も
⭐️have a beautiful day⭐️

コメント
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冷凰(れ

葵シン
メンタルゲロゲロとは何か?
メンタルゲロゲロは、心の状態や精神的な疲れを表現する言葉で、特にストレスや不安、疲労感が強いときに使われます。この言葉は、心が「ゲロゲロ」とした状態、つまり不安定で混乱している様子を示しています。
特徴
ストレスの表れ: 日常生活や仕事でのプレッシャーが原因で、心が疲れている状態。
感情の不安定さ: 些細なことでイライラしたり、落ち込んだりすることが多くなる。
身体的な影響: 精神的な疲れが身体にも影響を及ぼし、眠れなかったり、食欲がなくなったりすることも。
対処法
リラックス法: 瞑想や深呼吸、軽い運動を取り入れることで、心を落ち着ける。
趣味の時間: 自分の好きなことをする時間を作ることで、気分転換を図る。
相談する: 信頼できる友人や専門家に話すことで、気持ちを軽くする。
メンタルゲロゲロな状態は誰にでも起こり得ることなので、無理せず自分を大切にすることが大事です。

ふか

あもね

貝塚し

冷凰(れ
バス内ってなんか乾燥するイメージ。

めん𓆡
メンタルゲロゲロの意味は?
メンタルゲロゲロは、心の状態が非常に不安定で、ストレスや疲れが溜まっている様子を表す言葉です。具体的には、以下のような意味合いがあります。
心の疲れ: 精神的に疲れ果てている状態を指します。仕事や人間関係などでのストレスが影響していることが多いです。
不安定な感情: 感情が揺れ動きやすく、落ち着かない感じがすることを示します。小さなことでイライラしたり、悲しくなったりすることがあります。
自己表現: この言葉は、特に若い世代の間で使われることが多く、感情を軽く表現する手段としても機能しています。
要するに、メンタルゲロゲロは、心の健康が良くない状態をカジュアルに表現する言葉です。もし自分がそう感じているなら、少し休んだり、信頼できる人に話を聞いてもらうのがいいかもしれません。

ぬこぱ

橘いろ

あい
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りりー🫖
かもめさん、おはようございます! 明けたんですねー[笑う] 都内は24時間のサポートセンターがあるんですよ。登録しないといけないんですが、そこから支援物資も届くんです。でも、登録しない方も多いみたいで…もったいない気がします[冷や汗] 夜なんて不安になりやすいですからね、どこかと繋がるだけでも安心すると思うんだけどなぁ[穏やか] かもめさんも今日から、外出できますね!無理なさらないようにね[ウインク]
らいく𓈒 𓂂𓏸☘️
町のかもめさん〜おはようございます☀️ やっと 一安心ですね✨️☝️ 今日はゆるりと お過ごしくださいね🍀 ̖́-
*☽ふくちゃん𓅓
やー、お疲れさまでした お大事になさってくださいよー
ぽて
かもめくん こんにちは🌼 自宅療養終わったんだねー✨ 良かった( ˊᵕˋ )一安心🌟 でもまだしばらくは無理しないでね[にこやか]
おと
かもめさん♪こんにちは✨ 大変でしたね💦 体調はどうですか?? 2週間もしたらお正月休みになるから 体調万全で過ごしてくださいね☝️😊 (お前もな) 昨夜は🌕が綺麗に見えましたね✨