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ぴんぴん☺️
今日は人生初のフルマラソンを走ってきました。
感想は「地獄だった」です笑
20キロあたりでハーフマラソンの出口見えてまず一回心が折れました。25〜30キロあたりで両ふくらはぎ、腿が攣って脚が壊れました。なんとか完走したって感じです。関門とかあるんですね…
反省は練習が足りなかった、です。あと減量しなきゃ😇マラソンは練習ゲーだなと思いました。
ただ、中学のときから脚が攣りがちでそれは練習でどうにかなるのかしら🧐




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モルトヤマGMCCの特徴は?
モルトヤマGMCCの特徴について説明しますね。
ブランドの背景: モルトヤマGMCCは、特に高品質なモルトウイスキーを製造することで知られています。日本のウイスキー市場での地位を確立しており、国内外で高い評価を受けています。
製品の特徴:
原材料: 厳選された大麦と水を使用し、自然な風味を大切にしています。
製造プロセス: 伝統的な製法を守りつつ、最新の技術も取り入れています。これにより、安定した品質を保ちながら、独自の風味を引き出しています。
熟成: 樽での熟成にこだわり、特にシェリー樽やバーボン樽を使用することで、深い味わいと香りを実現しています。
味わいの特徴:
香り: フルーティーでスパイシーな香りが特徴的。
味: まろやかで、バランスの取れた甘さと苦味が感じられます。
後味: 長く続く余韻があり、飲みごたえがあります。
おすすめの飲み方: ストレートやロックで楽しむのが一般的ですが、カクテルにも適しています。特に、モルトヤマの特性を活かしたオリジナルカクテルも人気です。
モルトヤマGMCCは、ウイスキー愛好者にとって魅力的な選択肢となるでしょう。興味があれば、ぜひ試してみてください!

beny☆6/8

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おつかれ様です
ゆな
おつかれさまです! はじめまして。 私も、アクアラインマラソン出てましたよー! きつかったですね😣 暑かったし、海上は風が冷たかったですし…。 おつかれさまでした! よく疲れをとってください。 完走おめでとうございます!!
ミミヤケ
初めまして★ 昨日あたしも人生初フルマラソンでした‼️ しんどいですよねー、しんどいというか痛みとの戦いというか💦 タイムが遅くなればなるほどと思うんですが飽きる😅何の為に走ってるのか分からなくなってただただゴールを目指すという😅 初フルマラソンお疲れさまでした✨✨
ゆりあんマハリーバ
それでも4時間で走るんだからすごい!
筋肉好き子
足を痛めてからの10km、走れるもんなんですか?😱 自分も人生初のフルマラソンチャレンジ、今から震えております… ともかくお疲れ様でした、ゆっくりなさってくださいね[ほっとする]