横から失礼します。 空腹の時間を作れば、血中やら脳に出来た余分なコレステロールやらのタンパク質やらを栄養として吸収しはじめるらしいので、病気の予防にもなるそうですね。 ちなみに僕も昼は食べません! かれこれ８年になりますが、昼は抜いた方が体調は良いです☺️

@ﾉﾚッ ： コメントありがとうございます。気がついたら食べていて、今日から少しずつ挑戦しています。昼は食べたいので、朝、夕抜くイメージです。 先輩がいらした！

あさはたべてないけど、お昼は食べないと死ぬ！夜食べないと1日1食になっちゃうし。 あたしに合うペースは無いものか…｡夜軽めにするとか？

@とも🍓🍅🍉 ： 昼食べて、夜か朝抜けば、いいと思う[にこやか]

ミロは貧血女子に最高な飲み物だ！それをあたためた豆乳に溶かして飲むの！