ゆかさん、こんばんは！ もちろんこれ、1回の山ごはんじゃ無いですよ！[大笑い] ここ1ヶ月の山で作ったごはんたちです。 先週の鹿島槍ヶ岳と針ノ木サーキットで紅葉満喫してきました🍁

ゆかさんはお山の紅葉の予定はありますか？ アルプスや北関東の高山は先週～今週がピークかもしれません 関東の低山はもうそろそろかな？[照れる]

@なかさん ： 来月頭に全国旅行支援使って伊豆に行きます。1泊目は修善寺観光&温泉。2日目は達磨山〜金冠山の縦走です。800m〜900mの低山で、駿河湾と稜線がめちゃくちゃ綺麗だそうです。修善寺にある登山YouTuberのもじゃまるがやっているサンカクスタンドにも行く予定です（ご存知ですか？） 11月終わりに丹沢 大山行く予定です。登山口たくさんあってどこから登ろうか悩み中です[泣き笑い]

@ゆか ： 伊豆ですか。いいですね！[照れる] もじゃまるさん分かりますよ！フォローしています。 山友がサンカクスタンドへ行って山道具買ってきました。大阪商売人な雰囲気だそうで、楽しく買い物出来たそうです[大笑い]

大山は登山口色々ありますね。僕は昔山始める前だったので、家族で普通にロープウェイの近くの登山道から登りましたけど、すみませんあまり詳しく無いです…[冷や汗] 山頂でおでん🍢が美味しかったような気がします。あと神社の隣に出来たカフェがオシャレみたいですね。

@なかさん ： もちろん、伊豆も大山もover the sunTシャツ着ますよ😎声かけられたい！

まっぴさんこんばんは！ 山とかお外で食べると何でも美味しいんですけどね😋 やっぱり安定のマルタイラーメンと、最近のヒットは即席サムゲタンです‼️ サラダチキンと塩おむすびと、生姜と中華スープの素があると簡単に作れちゃう！コンビニで手に入る食材だし、ヘルシーで温まるし😋

なかさんが言うなら間違いない!! サムゲタン！この時期は特に良いですねε-(´∀｀*)ﾎｯ 私も作ってみたくなっちゃう…( ´-` )

@まっぴ ： 実は今日も会社のキッチンで即席サムゲタン作ってました[大笑い] サムゲタンにサラダをのせて、オリーブオイルをかけると、シャキシャキ食感も増して美味しかったですよ まっぴさんも簡単なのでおうちで作ってみて下さい[照れる]

@なかさん ： ハマってますね！[大笑い] サラダ乗せてオリーブオイル作る時やってみます[ほっとする] 作ったら報告しますねദി ᷇ᵕ ᷆ )

aikaさん、どうも[ほほえむ] いつもりなさんのコメント欄でお見掛けしています[大笑い] マルタイ棒ラーメンに詳しいそうで。 山ごはんでも棒ラーメンはスタメンですよ！ どうぞ宜しくお願いします！

わわ、よくご存知で！よろしくお願いいたします！

ノラぴさん！他にも白馬縦走のタンドリーチキンとか、御嶽山の牛肉とピーマン炒めもあるし、先週は針ノ木岳で無限ピーマン🫑も作りました[大笑い] 山ではカロリー消費して腹ぺこなので、どれもペロリです😋 ビールもあれば、言う事なしですね🍺

@なかさん ： なかさん おはようございます😊 そうですよね(^-^;山登りはカロリー摂取しないと持たないですよね✨ しかし食材多ければ重量が増えるし、特にビールとか… 重いから大変ですね でもステキ🎵

ハマダイコンさん、はじめまして。 同じアルコールバーナー派でしたか。 これと同じ組合せなら、なかなかのUL(軽量化重視)ですね[ほほえむ]

遅くなりましたが初めまして。 はい、毎年夏季休暇長めにとってに2週間ほど北アルプス縦走してたんで軽量化には命かけてました😆 メスティンでご飯炊く時はガスバよりアルバの方が安定感あり炊きやすくて好きです〜。

北アルプス縦走2週間も?! ちなみに何処をまわったんですか?!とっても興味あります🥹 僕は毎度1泊ばかりですが、ロングトレイルと岩場が好きです 上高地-槍-大キレット-奥穂高岳-上高地 猿倉-白馬岳-杓子-白馬鑓-不帰-唐松岳-八方尾根 針ノ木サーキットなど メスティン炊きにアルバは楽ちんですよね[大笑い]

ひええ…凄いルート。ガッツリ岩場多めかつめちゃくちゃ健脚なのですね。 私の北アを2週間縦走した際のルート「折立-薬師岳-薬師沢-雲ノ平-鷲羽岳-三俣蓮華岳-双六岳-樅沢岳-槍ヶ岳-槍沢-横尾-徳沢-蝶ヶ岳-上高地」 あとは東北へ遠征へ行った際は鳥海山へ二日連続で登り、月山、八甲田山と回りました。

最近で辛かったのは下ノ廊下をクロヨンから阿曽原温泉へ向かっている時に長すぎか つトイレが無さすぎて、断崖絶壁を冷や汗 かきながら歩いた事ですかね(笑) ロングトレイル自分も興味あります。五竜岳でテント泊した際、新潟の親不知からロングトレイルコースを歩いてきたという女性がいて、めちゃくちゃカッコいいなぁと思いました。 ちなみに私は岩場も好きですが真夏にブナの樹林帯歩くのも好きです。ブナ林のひんやりとした感じとっても好きなんですよね。

雲ノ平と槍を繋げたんですか⁉️😳しかも蝶ヶ岳付き！ 素晴らしいですねぇ🥺 山にたっぷり浸れますね 東北まだ責めてないので、月山とか鳥海山とか興味あります🥺 下ノ廊下行ったんですか⁈実は僕も29-30と行ってきました！ あそこトイレ無いですよね💦 実は…阿曽原温泉→くろよんでお腹ぎゅるぎゅる😰

ストッパ2回投入もダメで、上のほうに登って大きな岩の影で…💩🫣🤫…でした😅 栂海新道ですね。僕もやってみたい！でもそこから更に後立山縦走も繋げてるんですか⁉️凄すぎる😳 カッコいい男前な女性ですね ブナの樹林帯もひんやり気持ちいいですね🥰 オススメなブナ林のあるルートってありますか？

そうですそうです[冷や汗] 食材と調理器具と酒で、人より1.5～2kgは重いはず[泣き笑い] 食べて飲む為に登ってるからいいんです‼️[泣き笑い][泣き笑い] でも最近は、この食材と調理器具と酒は我慢せず、水1.5Lも入れたテン泊装備で11kgなので縦走も楽々ですよ 夜に食べて飲んだら翌日から10kg以下になるので[泣き笑い]