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たか
そんな便利な方法無いから世の中肥満の人で溢れ返ってる訳でね[ほっとする]
何年も掛けて太ったんだから何年も掛けて痩せていくしか無いんだよなぁ
圧倒的に挫折する人が多いんだから楽じゃないんだよ
でも知識があればそこまでストイックにならなくても出来るよ
ワイも知識が無かったから一年長く掛かってるからね
戻れるなら二年前の自分にこう言いたい
「さっさと筋トレやりやがれボケ‼️」
コメント
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ぱんち
またやってほしい!!
高橋恭平くんの話する小島くんナチュラルでめっちゃメロ…
#ラジキング
#小島健

こっし
地味にレアパーツになっちまったな

増塩バ

ちびバ

茉結*

あれな

なない

だーく
ONIGRIの特徴は何ですか?
ONIGRIの特徴について説明しますね。
形状と種類: ONIGRIは一般的に三角形や丸形で、さまざまな具材が中に入っています。具材には梅干し、鮭、昆布、ツナマヨなどがあり、バリエーションが豊富です。
ご飯の種類: 通常、白ご飯が使われますが、玄米や雑穀米を使ったものも人気です。健康志向の人には、こうした選択肢が好まれています。
海苔の使用: 多くの場合、海苔で包まれているか、外側に巻かれています。これが風味を加え、持ち運びにも便利です。
食べ方: 手軽に食べられるため、ランチやおやつとして人気があります。お弁当にもぴったりですし、ピクニックや旅行のお供にも最適です。
栄養価: ONIGRIは炭水化物が主成分ですが、具材によってはタンパク質やビタミンも摂取できるため、バランスの良い食事としても評価されています。
文化的背景: 日本の伝統的な食文化の一部であり、家庭で手作りされることも多いです。最近では、コンビニや専門店でも多様なONIGRIが販売されています。
ONIGRIはその手軽さと多様性から、日常的に楽しめる食べ物として愛されています。

えんど

りんぼ
素敵な言葉なのに
俺にとって必要な言葉であるはずなのに
自分が分からなくなると同時に
ますます嫌いになっていく
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蓮蓮
一週間後にどんなイベントあるんですかー?気になっちゃった😁
はるはる
べんきょーといっしょ 日々の積み重ね コツコツがたいせつよね 痩せる=体重落とす がそもそも違う気がします[ほっとする] 目的にものるのかもだけどね
スイ
私なら急性胃腸炎になると2日もあれば、まぁまぁ痩せますよ[にこやか]とお伝えします。
ハチ
ごめんなさい…言い訳ばかりで行動せずにごめんなさい…(´;Д;`)
🐸
たかさん♪こんにちは[照れる] 一週間で痩せる方法ないって…自分で取り組んでみてわかりました。体質改善にほぼ三年かかりましたもん!たかさんの投稿に納得👏!!!日々積み重ね!!!