隊長！ お詳しい〜[にこやか] 戦争はいけませんよね！ 牛蒡を見るたびに東京裁判の話思い出しちゃいます[冷や汗]

まのさん[笑う] お疲れ様〜❗️ 見えるよねwww 美容にはいいんだけど[笑う]

まぁさん、こんばんは〜！ さすがまぁさん[笑う] ごぼうは日持ちするので有り難いですね〜！ 干してお茶にしたこともあります[笑う] まぁさんも良い夜を…[星]

マサさん、おつかれ[笑う] 牛蒡を食べるのは日本人くらいかなぁ？[にこやか]www

お疲れ様ですー 日本人には必須の味だと思いますねー

@マサ96 ： マサさんおはよう☀ 必須ですねー[笑う]

コウさん！お疲れ様です[笑う] さっと炒めるだけにしています♪ 栄養分が飛ばないように…[星]

@ベルコーン ： なるほど💡チャレンジしてみる 味付けは、砂糖、酒、醤油、みりんかな？

@煌(コウ) ： コウさん、ですです🎶 蒟蒻、お腹膨らむしwww コウさん、筋トレ中だから何かタンパク質入れるといいかも…ですね。 牛肉かちくわとか…[笑う]

@ベルコーン ： 脂身のない肉かな、ちくわは塩分多そうやし[泣き笑い]やってみるね

@煌(コウ) ： 楽しみ〜！ コウさん、マメですね[笑う]V さすが〜

ラオくん[笑う] おひさ！ 晩御飯な〜に？[笑う]www

@ベルコーン ： おひさ〜 なんだろ……？

@ラオコーン ： 決まったら教えて[笑う]www

@ベルコーン ： うーっす

@ラオコーン ： [笑う]V

@ベルコーン ： 豚すき焼きでした

@ラオコーン ： 作ったの？[笑う]

@ベルコーン ： 家族が…作りました…

@ラオコーン ： よかったねー[笑う] 生卵つけて…最高！🍚

@ベルコーン ： 美味しかった！！！！！！

@ラオコーン ： ご飯何杯でもいけそう[笑う]

@ベルコーン ： 夜はノーライスで生きてます！

@ラオコーン ： おはよう！ そうなんだ！[笑う] 私も少なめにしてます[にこやか]

@ベルコーン ： 夜食べすぎるとデブまっしぐらよね…

@ラオコーン ： ラオくん、細いでしょ？[笑う]

@ベルコーン ： いやいやおデブですわ私

@ラオコーン ： 👍

ken kenさん、戦争映画観て知りました！聞いたこともあったかな？[笑う]健康にいいらしいよ！特に皮が[にこやか][星][星]

@ベルコーン ： ごぼうの皮_φ(･_･ 色々勉強になるー🙌✨

@kenken晩年モード ： ken kenさん、水にさらさない方がいいらしいの[笑う]

@ベルコーン ： そうなんですね🫢 水にさらしてました💦

@kenken晩年モード ： 私も！さらしてました[冷や汗] 栄養分が逃げちゃうらしいです…[笑う]

@ベルコーン ： もしかしてあれですかね、 水溶性食物繊維？🤔

@kenken晩年モード ： ken kenさん[笑う] 詳しい〜！ それとねっ！抗酸化物質のポリフェノールだって[笑う][星][星][星]

@ベルコーン ： ポリフェノールまで😆🙌✨ ごぼうのポテンシャルやばい🫶

@kenken晩年モード ： なんです[笑う] 食べない手はないですよねwww

@ベルコーン ： ですね[笑う][ハート]

@kenken晩年モード ： [笑う]👍

@ベルコーン ： [笑う]👍

善哉さん[笑う] お疲れ様です🎶 芋の蔓…どんな味何でしょうね？[冷や汗] 栄養はありそう！