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akira

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9/4、うんどう!

気合い入れたい予定が入りそうなので久々にしっかり時間取ってやりました!
めちゃくちゃ汗かいた、気持ち〜

正直、予定の日まで2週間ないので大きな変化は厳しいかな…とも思っているのですが、できる限り頑張りたいな!
明日はのがちゃんねるの再生リストの動画をやりたい。早寝早起きも続けられるようにしたいなと思っている、ご飯食べてお風呂入って寝るの遅くならないようにします😌
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akira

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【6日目】9/12 今日も1日出掛けていて時間取れなかった、けどせめてこれだけはと思ってやりました😇

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akira

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【5日目】9/11 予定がある日は運動の時間作るの難しい😶久しぶりになっちゃったけど運動した! 本当はもう少し長く有酸素の時間とりたいけどなかなか勇気も出ないし、やり始める時間も遅いから長時間かかる運動ができない やはり本当は予定に左右されない早朝にやるのが一番良いんだろうな😇

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akira

akira 投稿者

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【3日目】9/6(昨日日付間違ってた) 動画選んで悩みながらやってるから部位を行ったり来たりしていて良くないかもな…部位ごともう少しまとめてやるようにしよう しかしHIIT、めちゃ汗かいた、きもち〜!ストレッチもきもち〜!とても楽しいです

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akira

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【7日目】9/16 昨日帰ってきて夜やろうと思ったらのに気づいたらマットの上で寝落ちしてた😞 今日は動画じゃなくて、お尻、太もも、二の腕、腹筋を合計15分くらいやりました。

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akira

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【4日目】9/7 疲れがたまっていたり色々でめちゃくちゃ運動するのめんどくさかったけど騒ぎながらもなんとかYouTubeを開いてお尻トレ始めたら、一応継続できた😭😭 (HIITは諸事情で1周目だけ)

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over200系統か〜
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めんた

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あー、いざ番打ちて
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でがら

でがら

フリじゃなくマジになってしまえ……拳コユ……!
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かにみ

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腰痛(神経)と腰痛(筋肉)がダブルで襲ってくる
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KNE

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やぱアリマってダンスめちゃウマじゃないですか❓D4の中でもてかtrack5のネームドキャラの中でいちばんキレがある気がする。素人目すぎるが
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魚雷(う

魚雷(う

LAURAINはどんな作品ですか?
LAURAINは、特にファッションやアートに関連した作品を展開しているブランドやアーティストの名前として知られています。以下にその特徴をまとめます。 スタイル: LAURAINの作品は、モダンで洗練されたデザインが特徴です。シンプルながらも独自の美しさを持ち、視覚的に引きつける要素が多いです。 テーマ: 自然や日常生活からインスパイアを受けた作品が多く、観る人に感情的なつながりを感じさせるような内容が多いです。 素材: 高品質な素材を使用し、持続可能性にも配慮した製品作りが行われています。これにより、環境への影響を最小限に抑えつつ、長持ちするアイテムを提供しています。 コラボレーション: 他のアーティストやブランドとのコラボレーションも行っており、常に新しい視点やスタイルを取り入れています。 このように、LAURAINはファッションやアートの分野で独自の地位を築いており、観る人に新しい体験を提供することを目指しています。興味があれば、ぜひ作品をチェックしてみてください!
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ゆづか

ゆづか

お高い美容液使った翌朝のお肌に感動しちゃったらどうしようとか思ってたけど平常通りの運転で安心した
続ければ違うのかもしれないけどねえ
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佐々さ

佐々さ

ケンチキの衣剥いだらほぼ味なくない?
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がりゅ'

がりゅ'

おはようございます〜
こちらはゆるりと出品しました〜
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おじゅ

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朝起きたら薬空っぽ血だらけだったw
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