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たか
この習慣を始めて一年半 我ながらよく続くな
おはよう[ほっとする]
7時間以上寝ると腰が痛くなる
ポンコツおやじです
あいたこらどっこいしょー（掛け声
本日のメニュー
エンジン搬入→オーバーホール
以上となっております
マジ寝すぎたけどスッキリしたー
皆様も充実した一日をお過ごし下さい🍀
#おはようGRAVITY
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コメント
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おはようございます☀️ トレーニーの朝ルーティーンが完璧ですね😳✨ たかさんも素敵な1日を〜🍀 ̖́-🕊𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
魚に戻ります
たかさん、おはようございます☀🙋 腰痛いのってキツいですもんねアラどっこいしょ〜よい一日を🌱🐢
るりり
結果がついて来てるじゃないか💪😊私も７時間寝るともう体が痛いぞー❣️一緒なんだぞー❣️筋トレは中毒性高いよね👍