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tonchi47

tonchi47

ランニング&陸トレ終了!🏃‍♂️
雨ばっかで3日ぶりのランニング!天気よ良く持った(100歩譲ってジリってるけど気にしないww)

ホッケー一回分の汗は出たな💦
大体サウナ2〜3セット分!

帰ってあまーいジュース飲もーっと🤪

#GRAVITYランニング部
#アイスホッケー
#音楽垂れ流し
#yama
GRAVITY

天色

yama

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コメント

ローエン

ローエン

1 GRAVITY

お疲れ様でーす

返信
tonchi47
tonchi47
ありがとございます😚✨ お盆は天気悪すぎっすね😭💦 雨は止んでたけど、久しく太陽見てない…😢💦
1 GRAVITY
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いつさ

いつさ

1 GRAVITY

お疲れ様です😚 トレーニング後の甘いジュースサイコー😆

返信
tonchi47
tonchi47
ありがとねー☺️✨ そーなのよ!甘いご褒美はメンタルのプロテインだから🤣🤣←この格言使っても良いのよ?🤣🤣
1 GRAVITY
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りり

りり

1 GRAVITY

お疲れ様~😳💦🌃 サッカーの靴下と一緒だ~🧦⚽笑 天気、今日は晴れたらいいね!☀😂

返信
tonchi47
tonchi47
ありがとねー😚 もうここしかないってタイミング狙って…ずーっと雨なんだもん😭 正解!!何ならサッカーやらないのに履いてます笑笑 カカトとつま先がすぐ穴開くから丈夫で愛用してるのさ☺️✨
0 GRAVITY
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ハーロック

ハーロック

誰かを元気にしたいと思うなら

誰かを幸せにしたいと願うなら

まずは自分が元気に、幸せでいないといけません

自己犠牲の上に成り立つ思いやりは、簡単に見抜かれます
そんなことで、本当の笑顔は得られません

僕はそう思います

自らが元気になって、本物の幸せを感じて
初めて他人を幸せにすることができるのですね

幸せを知るひと、元気な状態を知るひとが
幸せや元気を伝えられるのです

優しいあなたは、だからまず
自分自身が幸せに、元気になって欲しい

僕はそう願います



#希望 #ボルガライス

希望の星希望の星
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かるぴす

かるぴす

おはようございます(๑'ᴗ'๑)🐥⸒⸒この前🌻を見に行きました。とても綺麗✨✨でした。帰りにお土産で🌻貰えました。野菜🥒も値打ちに買え又行きたいです。
今日も暑くなりそうですね。水分補給🥤をしっかりして頑張りましょう。🐢💚宜しくお願いします。🌷🌱🌸🌿🌼☘️🌈#おはようGRAVITY #GLAVITYお花部 #ひまわり畑 #ひまわり畑 #夏の景色
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ハラハチブ

ハラハチブ

どんなトラブルが起きても

微動だにしない。

そんなレベルに達するまで

人生の修行は続きます。

 弱音を吐かず

   覚悟を決めて。

     「美輪明宏」 [照れる]


毎日 毎日

自分に負けそうな

とても暑い😵夏!

この毎日が辛いと感じるのか

仕事だから仕方ないと思うのか

どちらにしろ

自分の居場所があるかぎり

私達は助け合い

汗💦をかき

頑張って行くことが

使命かもしれません

「これが現実」

今日もがんばれ〜〜〜 [泣き笑い][笑う]

     「ハラハチブ」 [穏やか]
GRAVITY

夏をあきらめて

サザンオールスターズ

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りり

りり

おはGravity🌞
朝から25℃もある…🥵
冬はマイナス2桁だから、30℃以上の差💦
今日も北海道らしからぬ気温予報🔥[泣き笑い]
熱中症にも気をつけなきゃね。

窓を開けて寝てたら🪟、腕は冷たくて体は汗かく変な状態に😥💦
暑いと温度調整難しいなぁ[冷や汗]
朝は、鳥の声で目覚めて爽やかなんだけど、それに混じってカラス…🤣
「あ~!あ〜!」って💦(笑)
真夏は寝不足になるね😂

今日はお昼までシフト😊頑張ります(ง •̀_•́)ง
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ぐっさん

ぐっさん

おはようございます

良く晴れた朝です
今日も気温が高くなりそうですね

昨日は早めに横になったので、少し体調も良くなりました
あと2日、頑張らないと

ここ数日、ぐるぐると同じ考えが頭の中を回転していて、どうもすっきりしない感じ
切り替えができたらいいのに、上手くいきません

とりあえず目の前のお仕事に集中しないと
無理なく、適度に…

お休みの方も、お仕事の方も

皆様にとって、良い1日になりますよう

#おはようGRAVITY
#イマソラ
#今日のお花
GRAVITY

永遠と1日

baobab,haruka nakamura

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カポ

カポ

おはようございます☀
暑い暑い朝です〜

最近家から撮る空の写真いっつも一緒。たまには曇り空や雨の日も撮りたい。

いつもこんなワタシの投稿見てくださる方、いいね、コメントくださるみなさんホントにありがとうございます✨
家族が3月末に突然いなくなり、ワタシにとってみなさんと繋がってることが嬉しいし支えになってます!
これからもよろしくお願いします!
#ひとりごと #イマソラ #暑い #朝ごはん #おはようGRAVITY

って朝から感謝の言葉伝えてみました!
30代〜60代の星30代〜60代の星
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みなみ

みなみ

小学校が仕事場なので、毎年 子供たちが夏休みになると、私も夏休みになってしまっていたのですが、今年からプールがある日だけ、子ども教室が開催される事になり、朝から忙しくしてます。
日に日に黒くなっていく子供たち😆
思いっきり夏休みを楽しんでくれたらいいな🎵

#メルカリにて出品中
#夏休み
#仕事
#子供
#プール
おばさんの星おばさんの星
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淡雪

淡雪

心の安らぎ心の安らぎ
静と乱れ


おはようございます☼
週の真ん中 水曜日♬.*゚
今朝も すでに暑いです
水分補給をしっかりして
なんとか乗り切っていきましょうね* ⚘ 

写真ですが
1枚目は落ち着いて撮ったもの
2枚目はホワイトバランスを調整して
雰囲気変えて撮ろうとした時の
ブーン𓆦 にビビって撮ったもの
※どちらも一眼レフ撮影

逆にもう二度とこんな写真を
撮れないと思ったので
載せてみました[泣き笑い]

失敗は成功のもと✧˙⁎⋆

今日も一日 素敵な日にしていきましょうね⋆⸜ ⚘ ⸝⋆

#おはようGRAVITY
#GRAVITY写真部
#ファインダー越しの私の世界
#写真好きな人と繋がりたい
#失敗も前向きに
GRAVITY

PUMP! feat.chelmico

パソコン音楽クラブ,chelmico

音楽の星音楽の星
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いちご🧸

いちご🧸

心に余裕がない時は
ちょっとしたことで
イライラしちゃう

がんばりすぎてるね

無理しないで
休み休み
ぼちぼちとね

心が
いっぱいいっぱいだと
近くにある
楽しいこと
うれしいこと
気付けなくなっちゃう

深呼吸して
自分のペースで
大丈夫

水曜日えいえいおー!
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー


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のぼり

のぼり

特徴なしタイプ…🤔


てか!あぁーー!!!お客様!?困りますおやつない時にそんな困ります!!!!

お、推しが2匹も来るなんて聞いてません😭
仲間にしたかったー!!!!!!

あ、なんか寝言で鼻歌?歌ってたんだけど
楽しい夢でも見てたのかな😂
目覚めたら厳しい現実が重すぎるよ[大泣き]
GRAVITY28
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