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yukky

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こんばんは
夜ノ旅人、yukkyです

この時間、起きてる人が多い印象
眠れなーい!って人が多いのかな?

寝なきゃいけないのに眠れないのは
体が疲れきっている
脳が余計に動いている
らしいです
寝るのにも実は体力を使うらしく
疲れきっていると寝るための体力も無い為
眠れなくなる

脳が余計に動いているというのは
考え事をしていたり
寝る直前にスマホやテレビを見ることによって
脳が活性化して眠れなくなるというもの
いわゆるアドレナリンが出ている状態らしいです
アドレナリンは興奮作用があるので
そりゃ眠れませんよねってことみたい

眠れないときは無理に寝ようとせず
横になってるだけでも
疲れの取れ方が違うらしいので
私は眠れないときは横になって
何もしていません(笑)
もしくは栄養ドリンク剤を飲んで寝ます

と、睡眠に悩んでたときに専門の先生からの受け売りをダラダラと並べちゃいましたが…
参考になれば幸いです

では、今宵も夜ノ旅を始めましょうか…♪
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💡こま

💡こま

クソッッッ!!!!!!!食おうとしてるのがバレてる!!!!!!!!!!
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たぁこ@

たぁこ@

また悪役として描かれることが多い曹操。結果的に劉備に破れてはしまったものの、武将としては実力者。
仕事ができる上司というイメージなのだろう。
このように上司として尊敬できる点がビジネスパーソンには人気というわけだ。
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ぽちぽ

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起きて パワーちゃん
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しず

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今、何を……か、体……体が、勝手に……炎で、私は……私は!?
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湊🫧

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てかまじで1人だけ話し合い参加出来て無さすぎて申し訳がない
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デス

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満足したいというかウワ〜〜〜〜ッ最高‼️が高まりすぎて頭がおかしくなりそうな時にワシ妄想力が無いから文にしたためるとか出来ないため絵かいてぶつけるしかやりようが無いんだけども最高さをそのまま出力できるほどの技量が無いためにグワーーーーッと頭抱えるわけや
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じぇら

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ELPOKとは何ですか?
ELPOKは、特に日本の若者の間で人気のあるオンラインプラットフォームで、主にエンターテインメントやコミュニティ活動に焦点を当てています。以下にその特徴をまとめます。 コミュニティ機能: ユーザー同士が交流できるフォーラムやチャット機能があり、趣味や興味を共有する場を提供しています。 エンターテインメントコンテンツ: ゲーム、音楽、アートなど、さまざまなコンテンツが楽しめるセクションがあります。 イベント開催: オンラインイベントやオフラインの集まりを企画し、参加者同士のつながりを深める機会を提供しています。 ユーザー生成コンテンツ: ユーザーが自分の作品やアイデアを投稿できる機能があり、クリエイティブな表現を促進しています。 このように、ELPOKは単なるエンターテインメントの場を超えて、コミュニティの形成や自己表現の場としても機能しています。興味があれば、ぜひ参加してみてください!
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あきつ

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AIが、物語の伏線、与えたキーワードを掘るイベントを用意してくれるので、それをもとに構築できそう。

有料プラン検討しよう。
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たろす

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今からおぷんおる??
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莉愛(リ

莉愛(リ

めっちゃTシャツかぶるやん。ちょっと恥ずかしい(✖╹◡╹✖)◞
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